+7 (495) 504 39 89
+7 (963) 750 14 47
Мы работаем со вторника по пятницу
с 10:00 до 16:00 ч.

Бурсит коленного сустава лечение в домашних условиях

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:

ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу – НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Содержание

Как лечить бурсит народными средствами в домашних условиях быстро

Терапия бурсита имеет массу особенностей. Если речь идет о неосложненном заболевании, то достичь эффекта в лечении можно за счет физиопроцедур и местных средств. При появлении осложнений и сопутствующих патологий необходимо в первую очередь избавляться от них. В зависимости от вида воспаления бурсы колена, подбирается схема лечения.

Основой лечения всегда становятся медикаменты. Могут использоваться как местные, так и системные средства. Главными становятся нестероидные и стероидные противовоспалительные средства. Достичь длительной ремиссии или полного излечения можно только за счет устранения первопричины бурсита коленного сустава.

Длительность сеанса – 40 минут. Чтобы температура в ванночке не опускалась, необходимо периодически подливать горячую воду.

Лечение острого бурсита коленного, локтевого или плечевого сустава требует применения нестероидных противовоспалительных препаратов.

Эти лекарства купируют боль, подавляют воспалительный процесс, обеспечивают жаропонижающее действие.

Для перорального применения в домашних условиях врачи назначают препараты на основе:

  • лорноксикама;
  • диклофенака;
  • кетопрофена;
  • напроксена.

Лечение болезней сустава дома не обходится без применения мазей, гелей и кремов, основанных на НПВП. Такой метод обеспечивает проникновение лекарства в капсулу сустава, тем самым оказывая противовоспалительный и анальгезирующий эффект.

Они быстро преодолевают кожный барьер и не оставляют на одежде жирных следов. Мазь для суставов колена и кремы наносятся на больную зону 3-4 раза в сутки. Количество мази, предназначенной на одно использование, зависит от величины сустава.

Лечение сустава с ярко выраженной припухлостью предусматривает назначение наружные средства, которые являются комбинацией НПВП с противоотечными и укрепляющими сосуды препаратами, в частности гель Индовазин.

Такие медикаменты способны не только снизить боль, но и ускорить рассасывание экссудативной жидкости в суставной сумке. Курс лечения Индовазином составляет 10 дней.

Гнойная форма заболевания требует лечения антибиотиками. Лекарственный препарат в каждом конкретном случае подбирается индивидуально. Для этого сначала проводится исследование синовиальной жидкости.

Народные средства от бурсита коленного сустава делятся на наружные и внутренние. Эффективность природных методов терапии суставной патологии позволяет широко использовать их на практике. Прекрасно помогают справиться с бурситом компрессы из природных компонентов. С их помощью можно облегчить симптомы воспаления сумки коленного сустава в домашних условиях.

Лист капусты с алоэ

При помощи ножа или молоточка царапают поверхность листа в местах прожилок, чтобы выделился сок

Приматывают к колену на всю ночь, укутывают теплым шарфом

Намазывают ложку меда

Глина лечебная или голубая

image

Глину разводят водой теплой водой

Накладывают на колено, сверху прикрыв полиэтиленом и теплой тканью

Размешивают до получения однородной жидкой сметанообразной консистенции

Мел толкут до состояния порошка

Наносят на коленную область на время сна, прикрывают

Перемешивают 1 ст. л. с 1 стаканом кефира

Из редьки отжимают сок

Прикладывают на 40 минут на компрессной ткани

Смешивают с кашицей из алоэ

Клубень моют и очищают от кожуры

Кашицу прикладывают к суставу, закрывают полиэтиленом и шерстью

Натирают на мелкой терке

Взбивают яйцо до пены

Смазывают болезненную область, держат до полного засыхания болтушки

Насыпают 1 ч. л. соли

В этом видео эксперт расскажет о причинах возниктовения бурсита и методах его лечения.

Как лечить бурсит колена в домашних условиях отварами и какие лучше использовать? Нетрадиционная медицина предлагает разнообразные средства фитотерапии для лечения бурсита коленного сустава. Лучшие рецепты:

  1. Лавровый лист. Считается одним из лучших лекарств. Отсчитывают 30–35 высушенных листочков, заливают 500 мл кипящей воды. Употребляют только натощак по 2 ст. л. накануне основных приемов пищи.
  2. Березовые почки. Отвар оказывает превосходное противовоспалительное и восстанавливающее действие. Одно из лучших целебных средств с противоотечным и обезболивающим эффектом. Для отвара берут 5 ч. л. сырья на 1 стакан кипятка. Ставят на огонь на четверть часа. Пьют по ¼ стакана.
  3. Фасолевые высушенные стручки. Отвар из стручков набирает все большую популярность. На 1 л воды берут 15 г компонента, варят полчаса. Пьют по полстакана 2 раза.
  4. Лопух. Универсальное растение для лечения любых заболеваний суставов. 10 г заливают кипятком, держат на огне 20 минут. Пьют по полстакана 3 раза в день.

Лечение народными средствами бурсита коленного сустава успешно на начальных стадиях развития патологии. Важно грамотно выполнять домашние мероприятия, и соблюдать при этом следующие рекомендации:

  1. во время лечения важно исключить повышенные нагрузки на коленный сустав;
  2. пораженное колено должно быть зафиксировано. Можно использовать эластичный бинт, или ортопедические фиксаторы (бандажи, ортезы);
  3. лечение домашними средствами должно включать комплексные мероприятия (компрессы, травяные настои и отвары).

Сначала рассмотрим самое действенное домашнее средство в борьбе с коленным бурситом. Речь идет о компрессах.

Для хронической формы патологии характерно медленное, но постоянное течение воспалительного процесса чаще с менее выраженным болевым синдромом. При этом область синовиальной сумки становится местом, в котором формируются кальциевые отложения, что приводит к образованию отеков и ограничению подвижности коленного сустава.

В период обострения хронической формы бурсита наблюдается значительное увеличение жидкости в синовиальной сумке. Это может спровоцировать гигрому.

Бурсит может протекать как в острой, так и в хронической форме. Неправильное или несвоевременное лечение острой стадии болезни может вызвать хроническую фазу бурсита. Воспаление может быть гнойным, серозным или геморрагическим.

В зависимости от локализации бурсит бывает:

  • Локтевой;
  • Коленный;
  • Плечевой;
  • Пяточный;
  • Тазобедренный;
  • Бурсит стопы и голеностопа;
  • Бурсит пальца стопы.

Травмы сухожилий, непосредственно подходящих к суставу; Перенапряжения суставов, частое поднятие тяжестей; Ожирение; Неудобная обувь; Некоторые болезни, например, фурункулез, ОРВИ, ангина, отит, артрит и т.д.; Нарушение обменных процессов при пролежнях; Неосторожное срезание натоптышей и мозолей на коже в области суставов; Аутоиммунный фактор

Для бурсита характерно видимое увеличение в размерах области травмированного участка — припухлость, чаще всего, имеет округленную форму, упругую консистенцию и может иметь диаметр до 8-10 сантиметров. Выделяют также следующие симптомы бурсита:

  • Повышение температуры тела, в некоторых случаях даже до 40 градусов;
  • Сильная, пульсирующая боль, которая значительно усиливается ночью и при долгой неподвижности;
  • Скопление в бурсе большого объема жидкости, которая называется экссудат;
  • Отечность;
  • Вялость и быстрая утомляемость;
  • Увеличение лимфоузлов, окружающих воспаленный сустав;
  • Тошнота;
  • Уменьшение подвижности суставов;
  • Покраснение кожи, под которой скопилась лишняя жидкость.

Прежде чем рассказать о признаках бурсита, следует разобраться в причинах его развития. В основе возникновения заболевания лежат травмы и инфекции, интоксикации, чрезмерные физические нагрузки, нарушение обмена веществ, гормональные и аутоиммунные расстройства.

В результате неблагоприятного внешнего фона в бурсе (суставная сумка) развивается воспалительный процесс, нарушается нормальная выработка синовиальной жидкости. Переполненная сумка становится причиной припухлости в области коленного сустава, кожа краснеет, появляется болезненность.

В суставе колена есть множество синовиальных резервуаров (более десятка), каждый из которых может воспалиться. Поэтому несмотря на общий диагноз — бурсит — воспалительные процессы у разных больных могут иметь отличные друг от друга локализации и симптомы. Если воспаление охватило переднюю и верхнюю части чашечки колена, речь идет о супрапателлярной или препателлярной форме заболевания. Если же воспалительный процесс локализуется внизу от коленной чашечки, возникает подозрение на инфрапателлярный бурсит.

Отличительные особенности форм бурсита:

  1. Супрапателлярный бурсит. Для этой формы заболевания характерно наличие округлой припухлости вверху коленного сустава. Опухоль болезненна, мягка на ощупь, ее размер не превышает 10 сантиметров. Супрапателлярный бурсит отличается уменьшением подвижности сустава, общим недомоганием. Часто у пациентов отмечается повышенная температура.
  2. Препателлярный бурсит. Для этой формы характерна выраженная отечность и болевой синдром. Патология локализуется возле надколенника (над чашечкой). Болезненность нарастает при попытках передвижения, а также вследствие физических нагрузок. Препателлярный бурсит чаще всего трансформируется в хроническую стадию заболевания.
  3. Инфрапателлярный бурсит. Патология этого типа охватывает околосуставную сумку, которая находится под чашечкой колена. Наиболее распространен инфрапателлярный бурсит среди спортсменов, так как они чаще других лиц травмируют колени. Заболеванию свойственна слабовыраженная симптоматика. Иногда появляется болевой синдром (особенно после физических нагрузок). Очень редко отмечается скованность в коленном суставе на фоне отечности.

Лечебные ванны

Под лечением бурсита коленного сустава в домашних условиях понимается применение компрессов, примочек, спиртовых растирок, мазей, лечебные ванночек и настоек для внутреннего употребления.

Воспалительный процесс при бурсите быстро снимают следующие компрессы и примочки:

  1. Компресс изо льда. Кусочки льда прикладывать к больному суставу на 15–20 минут. Повторять процедуру несколько раз в день.
  2. Компресс из сахара. Подогреть на чистой сковороде 2 столовые ложки сахара. Переложить разогретый сахар в мешочек из ткани. Приложить тканевый мешочек к больному колену. Для каждой последующей процедуры брать новый сахар.
  3. Компресс из соли. Вначале готовим солевой раствор: столовую ложку соли растворяем в 500 граммах кипятка. Затем пропитываем раствором плотную ткань и прикладываем ее к больному суставу. Компресс накладывается на всю ночь.
  4. Компресс из водки. На 100 граммов водки (или спирта) понадобится 10 граммов прополиса. Перед применением смесь настоять в течение 5–7 дней в месте, лишенном доступа прямых солнечных лучей.
  5. Компресс из золотого уса. Высушенное растение размельчить и прикладывать на проблемный участок. Компресс создается путем обкладывания коленного сустава полиэтиленовой пленкой. Сверху можно обмотать ногу шарфом.
  6. Компресс из цельных листьев капусты. Листья тщательно размять (чтобы из них потек сок), но сохранить в целостности. После этого приложить капустные листья к коленному суставу. Время на процедуру — 45–60 минут.
  1. Компресс из капустной кашицы. Разминаем листья до кашеобразного состояния, после чего прикладываем состав к поврежденной ноге. Фиксируем кашицу при помощи полиэтиленовой пленки и шарфа.
  2. Компресс из сока алоэ и меда. Смешиваем компоненты, исходя из соотношения: 2 части меда и 1 часть сока. Процедура длится полчаса.
  3. Компресс из картофеля. Нарезаем тонкими пластинками картофель и прикладываем его на проблемный сустав.
  4. Компресс из листьев сирени. Разминаем только что сорванное растение до появления сока. Прикладываем растение к коленному суставу и фиксируем компресс пленкой, бинтом или тканью. Компресс держать в течение часа.
  5. Компресс из листьев каланхоэ. Листья растения сначала отправить в морозильную камеру, а когда они подмерзнут, отбить их деревянным молотком на доске. Прикладывать листья к поврежденному бурситом суставу.
  6. Компресс из репчатого лука, меда и мыла (лучше всего подойдет хозяйственное). Перемешать измельченные компоненты и прикладывать к колену ежедневно на протяжении 2–3 недель.
  7. Компресс из вишневых листьев. Промыть листья и приложить их к больному суставу.
  8. Компресс на основе ржаной лепешки. Вначале испечь репчатый лук, после чего растолочь овощ. Затем создать смесь из размельченного хозяйственного мыла и меда (по чайной ложке) и пищевой соды (половина чайной ложки). Добавить в состав пюре из лука. Полученный состав накрыть только что испеченной ржаной лепешкой, зафиксировав ее бинтом, полиэтиленом или плотной тканью. Компресс накладывается на всю ночь.

Лист капусты с алоэ

Простые лечебные ванны для снятия болей и воспаления при бурсите можно приготовить в домашних условиях. Травяные ванночки – одно из лучших средств. В зависимости от количества жидкости может потребоваться разное количество растительного сырья.

Перед ванной полезно сделать местный массаж.

Существует очень много растений, с которыми можно делать ванночки для коленной области. Вот несколько проверенных и действенных рецептов:

  1. Ромашковая ванночка. В домашних условиях без нее не обойдешься. Эффективно снимает боли, расслабляет мышцы. 150 г цветков заливают 2 л кипятка, дают настояться.
  2. Шалфейная ванна. Имеет много преимуществ, у нее хороший противовоспалительный эффект. Под ее действием быстрее уходят боли, уменьшается припухлость. 100 г травы заливают 2 л воды, доводят до кипения, остужают.
  3. Каштановая ванночка. Ценится за антисептическое и противовоспалительное действие. 500 г каштанов нарезают, наливают 2 л кипятка, держат на огне 30 минут. Улучшает кровоток, снимает воспаление.
  4. Ванна из дубовой коры. Идеально подходит для терапии коленного бурсита. 500 г коры кипятят в 2 л воды. Эффективно снимает боль и воспаление.
  5. Ванна из аира. Отличается превосходными целебными действиями. 100 г корней, предварительно измельченных, заливают жидкостью и кипятят 1 минуту.
  6. Хвойная ванночка. Широко распространена и эффективно применяется при воспалении суставной сумки. Используют иглы и веточки, кипятят полчаса. Для ножной ванны берут 250 г сырья и 5 л воды.

Лечение коленного бурсита народными средствами начинают после стихания острого воспалительного процесса. Настои закрепляют положительное воздействие от приема медикаментозных препаратов, устраняют местное воспаление, оказывают антисептическое действие, улучшают микроциркуляцию и трофику. Надежные и проверенные настои для лечения:

  1. Крапива. Один из лучших настоев. Пациент, который лечится при помощи крапивы, быстрее выздоравливает. Листья заливают кипятком и настаивают 2 часа. Используют следующую пропорцию: 1 ч. л. сырья на 1 стакан жидкости. Пьют по 100 мл 3 раза.
  2. Тысячелистник. Настой хорошо зарекомендовал себя в лечении бурситов. Оказывает противовоспалительный и противоотечный эффект. Траву и цветки измельчают скалкой или в кофемолке и заливают кипятком. Пропорцию соблюдают следующую: 1 ст. л. на 1 стакан воды. Настаивают и процеживают. Используют внутрь за полчаса до еды по 1 ст. л.
  3. Золототысячник и сосновые почки берут в равных частях. Заваривают кипятком в пропорции 1 ст. л. смеси на 1 стакан жидкости. Для усиления противовоспалительного действия рекомендуют добавлять кору ивы.
  4. Сбор из цветков бузины и березовых листьев. На пол-литра воды берут 1ч. л. бузины и 4 ч. л. листьев. Готовят настой.
  5. Настой брусничных листьев. 20 г сухого сырья заливают кипятком. Настаивают 30 минут.
  6. Смородиновые листья. Используют высушенные листочки от черносмородинового куста. 5 г заливают кипятком, оставляют постоять 20 минут. Пьют в теплом виде.
  7. Мать-и-мачеха. На 1 ст. л. сырья необходимо 1 стакан кипятка. Пьют по 1 ст. л. 4–5 раз в день.

Околосуставная сумка колена часто воспаляется по следующим причинам:

  • высокие нагрузки на суставную область;
  • раны открытого типа, травмирование кожного покрова;
  • излишний вес;
  • сопутствующие болезни (ревматизм, подагра), на фоне которых пробуждается бурсит.

Развитие бурсита сопровождается сильными, постоянными болями, отечностью, изменением оттенка кожного покрова и локальной повышенной температурой на проблемном участке конечности. Если не начать своевременные лечебные мероприятия, то это приведет к суставной деформации.

После установления диагноза бурсит, применяются следующие лечебные методики:

  1. комплексная консервативная;
  2. операционное вмешательство;
  3. народные средства.

Любая лечебная методика при коленном бурсите, способна устранить болезненные ощущения, и другие признаки патологии.

Разберем подробнее домашние лечебные мероприятия, борющиеся с воспалением.

Если удалось победить суставный бурсит, то стоит задуматься о профилактических мероприятиях, предупреждающих повторное развитие патологии.

Профилактические моменты направлены на исключение причин, вызывающих суставное воспаление. Нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • грамотно распределять нагрузку на коленные суставы;
  • при получении повреждений кожного покрова, тщательно обрабатывать эти участки;
  • при наличии гнойников, сразу же приступать к их устранению;
  • носить фиксирующие изделия для колена;
  • если планируется физическая нагрузка, нужно предварительно выполнить разминку;
  • избегать переохлаждения суставов;
  • желательно посещать бассейн.

Чем быстрее начать лечение, тем меньше времени понадобится для восстановления суставных функций, и можно избежать развития осложнений на фоне патологии.

  • постоянные ноющие и острые боли;
  • невозможность комфортно и легко передвигаться;
  • постоянное напряжение мышц спины;
  • неприятный хруст и щелканье в суставах;
  • резкие прострелы в позвоночнике или беспричинные боли в суставах;
  • невозможность долго сидеть в одной позе.

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую боль можно терпеть? А сколько денег вы уже потратили на неэффективное лечение? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью, в котором раскрыты секреты избавления от болей в суставах и спине. Ознакомиться подробнее.

Хорошим средством от бурсита коленного сустава является препарат из золотого уса. Для приготовления лекарства необходимо взять 1 крупный лист растения и залить его 1 стаканом крутого кипятка. После этого состав доводят до кипения на небольшом огне и проваривают 2 минуты. Затем средство оставляют до полного остывания, процеживают и после применяют для растирания больного сустава и компрессов на него.

Мороженые листья столетника – великолепное лекарство против бурсита колена, возникшего из-за ушиба. Для подготовки этого средства несколько листьев растения необходимо поместить в морозильную камеру на одни сутки. После этого их, не размораживая, следует растолочь и наложить полученную массу на больное колено.

Компресс с отваром корня лопуха надёжно лечит бурсит колена и не позволяет болезни перейти в хроническую форму. Для приготовления лекарственного состава требуется взять 1 столовую ложку толчёного корня лопуха и залить 2 стаканами крутого кипятка. Настаивать средство следует в термосе на протяжении 2 часов.

После этого препарат, не отцеживая, можно применить для ночного компресса. В настойке смачивают сложенную в 4 раза марлю и оборачивают больное колено. После этого её накрывают пищевой плёнкой и утепляют шарфом. Продолжают такое лечение на протяжении 10 дней. В том случае, если через 3-4 дня нет никакого улучшения, это является свидетельством того, что колено болит не по причине бурсита. Поэтому для определения болезни и выбора лечения следует посетить врача.

  • предупреждение травмирования коленей – при занятиях потенциально опасным спортом следует использовать специальную защиту;
  • использование наколенников при работах, во время которых на коленные суставы воздействует длительное время вибрация;
  • обеспечение достаточной физической активности;
  • плавание не реже 2 раз в неделю;
  • поддерживание нормальной массы тела;
  • планомерное укрепление иммунитета;
  • полноценная антисептическая обработка повреждений кожных покровов в области коленного сустава;
  • обеспечение покоя колену после ушиба в течение как минимум 12 часов;
  • своевременное и полноценное лечение любых инфекционных поражений организма.

Извините, такой страницы нет

Возможно страница была перенесена или вы ошиблись с вводом адреса. Пожалуйста, перейдите к карте сайта или воспользуйтесь поиском

Вы совершенно правы, но за этим нужно следить с самого рождения. Я доч …

Хорошая статья. Я вот задумалась и о народной медицине. В больнице в с …

Я не раз читала, что нужно тюбаж делать (вроде так правильно называетс …

Хорошая статья. Не все противовирусные травы перечисленны правда. Лечу …

Публикации сайта являются личным мнением авторов и носят исключительно информационный характер.

Для практического разрешения той или иной проблемы необходимо обратиться к профильному специалисту.

Перепечатка разрешается только при указании активной индексируемой ссылки.

2014 — 2018 Академия Здоровья | Все права защищены

Как забыть о болях в суставах навсегда?

Не лишним будет делать для больного колена и компрессы из ржаной муки с мёдом. С целью приготовления такого лекарства требуется взять 3 столовых ложки муки и смешать с таким количеством мёда, чтобы получилось плотное тесто. После этого из него формируют лепёшку, которую накладывают на больное колено и фиксируют при помощи повязки.

Оставляют такое лекарство на 3 дня. В том случае, если за это время боль и отёк не пройдут, делают ещё одну лепёшку и применяют её точно так же. Если же даже после двух процедур проблемы с коленом сохраняются, требуется визит к врачу, так как возможно, что имеет место повреждение сустава, а не простое воспаление.

Компресс из растопленного хозяйственного мыла с мёдом – также отличное лекарство при бурсите. Для его приготовления требуется 1 чайную ложку натёртого мыла растопить на водяной бане с 2 столовыми ложками тёмного мёда. После этого состав нужно вылить на плотную ткань. Как только он немного остынет (чтобы не получить ожог), его прикладывают к больному месту и, накрыв полиэтиленом, фиксируют лейкопластырем.

Полезным при лечении также будет компресс, приготовленный из раствора поваренной соли и пищевой соды. Для получения лекарственного состава в 1 стакане воды растворяют по 1 столовой ложке того и другого вещества. После этого в жидкости пропитывают сложенную в 4 раза марлю и оборачивают колено. Сверху марлю закрывают пищевой плёнкой в несколько оборотов.

Сверху больное колено оборачивают шерстяным шарфом. Оставляют компресс на всю ночь. Он очень действенен при бурсите, вызванном травмой. В том случае, если на коже в месте компресса имеются повреждения, использовать такой компресс категорически запрещено, так как это приведёт к размоканию раны и сильному её раздражению, которые вызовут нагноение.

Очень важную и порой решающую роль в предупреждении недуга являются профилактические меры. Итак, чтобы предотвратить болезнь нужно:

  • Проводить дезинфекцию после получения ссадин, царапин;
  • Помнить о своевременной терапии заболеваний, сопровождающихся воспалительными процессами;
  • Избегать чрезмерных физических нагрузок;
  • Правильно питаться;
  • Заниматься спортом, учитывая состояние здоровья;
  • Использовать ортопедические изделия для коррекции деформированных суставов.

Люди, чья работа предполагает постоянную нагрузку на суставы, должны подкладывать под колени или локти мягкие подушки, использовать защитные повязки.

Перед началом тяжелых физических нагрузок нужно разминать суставы, выполняя комплекс разогревающих упражнений. Рекомендуется бегать трусцой, заниматься с гантелями, плавать.

Лечение бурсита в условиях стационара проводится только в том случае, если состояние сустава требует оперативного вмешательства. В остальных ситуациях больным назначают физиотерапевтические процедуры и комплекс домашних мероприятий.

Лист капусты с алоэ

Профилактика бурсита заключается в исключении чрезмерных физических нагрузок и своевременном устранении инфекционных заболеваний. Требуется придерживаться следующих правил:

  • укрепление мышц ног посредством легких упражнений (ходьба, сгибание и разгибание колена);
  • избегание переохлаждения;
  • при заболеваниях коленных суставов требуется использовать наколенник;
  • правильное питание;
  • регулярное посещение врача для профилактического обследования.

Строго соблюдать профилактику нужно тем, кто находится в зоне риска (профессиональные спортсмены и люди, страдающие от болезней суставов).

” alt=””>

Как лечить бурсит ахиллова сухожилия можно узнать здесь.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации