Классический массаж спины: техника выполнения, приемы, схема

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:

ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу – НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Содержание

Показания

При отсутствии явных противопоказаний, процедура принесет большую пользу и совершенно здоровому человеку, и тому, кто имеет серьезные проблемы со здоровьем. Несведущему наблюдателю может показаться, что руки массажиста воздействуют только на поверхностные структуры нашего тела. На самом деле в это время задействуются все составляющие организма, запускаются сложные механизмы саморегуляции и восстановления. Общий массаж зоны спины назначают, чтобы:

улучшить кровообращение: устранить венозный застой, открыть резервные капилляры в мышцах, в результате чего ткани и органы получают больше кислорода и питательных веществ, облегчается работа сердца;
расслабить мышцы и придать им эластичности, устранить спазмы, гипертонус, освободить зажатые сосуды и чувствительные волокна;
ускорить обменные процессы, локально повысив температуру в тканях массируемой зоны;
успокоить нервную систему, улучшить самочувствие благодаря снижению уровня кортизола – гормона стресса;
оказать рефлекторное воздействие на органы грудной клетки и брюшной полости, лежащие в удалении, раздражением биологически активных точек спины;
растянуть позвоночный столб, убрать зажимы, блоки, воспаление;
снять болевой синдром, стимулируя синтез естественного анестетика организма – эндорфина;
активизировать работу центральной нервной системы, воздействуя на чувствительные рецепторы, в большом количестве расположенные в коже спины;
улучшить состояние эпидермиса, очистив его от ороговевших частиц, наладить работу сальных и потовых желез.