Панические атаки при шейном остеохондрозе

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:

ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу – НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Содержание

Как понять, что паника — симптом остеохондроза?

При шейном остеохондрозе панические атаки имеют целый ряд симптомов. Степень выраженности будет зависеть от степени нарушения кровообращения и защемления нервных корешков. Типичные симптомы:

1. Начинается с беспокойства и необоснованной тревожности. Постепенно чувство нарастает, парализую нормальную жизнедеятельность. Спутанность сознания.
2. Учащается пульс, тахикардия. Стеснение и дискомфорт в области сердца. Иногда этот симптом имитирует инсульт.
3. Чувство нехватки кислорода. Пациент хватает ртом воздух. Дыхательные пути при этом находятся в абсолютной физиологической норме (спазм мускулатуры возможен в 5% случаев).
4. Усиление потоотделения.
5. Нарушение активных и пассивных движений (тремор). Нарушение походки или полная её утрата на некоторое время. Возможны судороги.
6. Спазм кишечника, что может привести в равной степени к диарее или запору.
7. Спазм гладкой мускулатуры распространяется и на мочевой пузырь (частые позывы без необходимости).
8. Головные боли, нарушение слуха – шум, треск и зрения (мушки перед глазами, выпадение полей зрения, мозаичность).

Как итог предобморочное или обморочное состояние (кратковременная потеря сознания).

https://www.youtube.com/watch?v=GeGJAiGBbQ8

Страх характерный базовый инстинкт для каждого человека и он имеет ряд отличительных черт от панической атаки:

• обоснован;
• не вовлекается соматика (физические проявления);
• длительный (иногда страх может преследовать всю жизнь);
• меньшая выраженность;
• есть источник (арахнофобия, клаустрофобия).

Лишь при частых приступах с возможным переходом в психиатрию (развитие шизофрении, маниакально-депрессивного синдрома).

Нередко на фоне частых проявлений паники, и сопровождающих ее болевых ощущений, у человека появляется ипохондрия.

Одним из основных признаков, который указывает на панические атаки при шейном остеохондрозе, является всеохватывающий страх. За доли секунды он переходит в беспричинную панику. Также патология может сопровождаться такими симптомами:

• ощущение сдавленности в грудной клетке, приводящее к учащению дыхания и приступам удушья;
• внутренние тупые боли в области сердца;
• нервное перевозбуждение;
• повышенная частота сердечного ритма;
• внезапная повышенная потливость;
• резкая боль в желудке;
• тошнота;
• оцепенение мышц;
• головокружение.

Паническая, или дроп атака может сопровождаться одним или несколькими из симптомов. Длится такое явление в среднем 25-30 минут. А вот частота появления внезапной паники при остеохондрозе шейного отдела может составлять от нескольких приступов в сутки до 1-2 проявлений в течение месяца.

Нередко на фоне частых проявлений паники, и сопровождающих ее болевых ощущений, у человека появляется ипохондрия. А при длительном отсутствии лечения, симптомы, которыми характеризуются панические атаки при шейном остеохондрозе, дополняются такими явлениями:

• судороги;
• чувство покалывания пальцев рук и ног;
• сбои в работе вестибулярного аппарата;
• рвота;
• чувство дезориентированности;
• резкое снижение зрения или слуха;
• головокружение;
• дереализация;
• невозможность сосредоточиться.

В зависимости от типа шейного остеохондроза панические атаки также имеют свои отличия:

• Для корешкового синдрома характерно начало боли в шейном отделе с последующей локализацией в верхних конечностях. Паническая атака в этом случае может сопровождаться неприятным покалыванием и онемением конечностей, частичной потерей зрения и слуха, головокружением и развитием общего состояния тревоги;
• Для кардинального синдрома точкой отсчета панического страха станет острая боль в области сердца, ошибочно принимаемая больным за предвестник инфаркта или инсульта;
• Для позвоночного синдрома наиболее характерной является головная боль, потеря координации и возможная потеря сознания.

Интенсивность панического тревожного состояния может колебаться в достаточно большом диапазоне – от незначительной внутренней скованности до необоснованной паники. Наиболее частыми симптомами атак при остеохондрозе являются:

• Бессонница;
• Учащение пульса;
• Обильная потливость и гиперемия;
• Нехватка воздуха и одышка;
• Озноб и внутренняя дрожь;
• Нарушение пищеварения и позывы к посещению туалета;
• Тошнота и головокружение;
• Дискомфорт в абдоминальной зоне;
• Боль в грудной клетке с локализацией в зоне сердца;
• Чувство дереализации;
• Потеря сознания;
• Страх сошествия с ума или смерти.

Панические атаки при остеохондрозе: факторы провоцирования

Главным риском для возникновения или повторения панической атаки может служить любая стрессовая ситуация, усталость (как физическая, так и психологическая), ухудшение погодных условий и т. д. Спровоцировать же паническую атаку при остеохондрозе могут следующие факторы:

• Длительное статическое нахождение шейного позвоночника в одном неудобном положении;
• Чрезмерные нагрузки на шейную область;
• Некомфортны условия для сна – отсутствие специальных удобных ортопедических матраса и подушки и т. д.

Частота и продолжительность течения панических атак при остеохондрозе шейного отдела также имеет сугубо индивидуальный характер, который зависит как от типа заболевания позвоночника, так и от общего состояния здоровья.

Средним показателем длительности панического страха считается время от 20 до 30 минут. Вместе с этим, зафиксировано множество случаев, когда такие патологические состояния длились и до 5 минут, а могли продолжаться и более 1 часа.

Тяжелые симптомы необоснованной тревоги нельзя четко ограничить числом частотности их рецидивов. Во-первых, их появление напрямую зависит от течения основного заболевания – шейного остеохондроза. Во-вторых, отсутствие или наличие в повседневной жизни провоцируемых факторов в виде стрессов оказывает прямое влияние на частотность возникновения панических атак. В-третьих, банальные метеоусловия также могут вызвать симптомы патологического страха.

В зависимости от обстоятельств и индивидуальных особенностей пациентов, типа и тяжести шейного остеохондроза панические атаки могут возникать не чаще 1-2 раза в месяц, а могут мучить больного по 1-2 раза в день.

Это нарушение может произойти и совершенно по другим причинам. Послеродовая депрессия, гормональные сбои, авитаминоз, чрезмерная выработка адреналина, переутомление — вот лишь немногие факторы, способные спровоцировать это явление. Как же понять, в чем причина приступов паники?

Во избежание ошибок и для точной диагностики пациента направляют к нескольким специалистам. Скорее всего, потребуется консультация терапевта, психиатра. Окончательный диагноз будет поставлен только после необходимых обследований: проводится КТ, МРТ или рентген, назначают допплерографию сосудов головного мозга. Только на основании полученных данных можно делать выводы об этиологии панических атак.

Что такое пароксизмальная тревожность?

Эпизодической пароксизмальной тревожностью называется приступ эмоционального напряжения, спровоцированного сильной тревожностью, страхом и сопровождающегося состоянием паники. Под паникой специалисты подразумевают острую стрессовую реакцию организма в виде неконтролируемого страха. Он возникает перед угрозой жизни или здоровью.

Клинически значимым симптомом в диагностике панической атаки является возникновение паники не только перед реальной, но и перед предполагаемой угрозой. Такие приступы могут развиваться при необходимости пользования определенным видом транспорта, переходе через дорогу, встрече с собаками крупных пород и т. д.

При обследовании таких больных какие-либо органические причины, связанные с нарушением работы головного мозга, как правило, не выявляются. Основное число пациентов с пароксизмальной тревожностью составляют молодые люди в возрасте от 20 до 45 лет. Но панические атаки достаточно часто встречаются и у подростков. Особенно если ребенок проживает в неполной, социально неблагополучной семье или в состоянии хронического эмоционального напряжения.

Приступ эмоционального напряжения называется пароксизмальной тревожностью

Своевременное выявление панических атак при шейном остеохондрозе имеет большое диагностическое значение. Так как позволяет обнаружить расстройства кровообращения в сосудах шеи и головного мозга на раннем этапе. Сильный, мучительный страх и необъяснимая тревожность – не единственные клинические проявления пароксизмального тревожного синдрома. Патологию оценивают комплексно, учитывая совокупность факторов и изменений в самочувствии и поведении.

Типичная клиническая картина приступа панической атаки продемонстрирована в таблице ниже.

ВСД

Авитаминоз

Длительный прием гормонов

Чрезмерное напряжение

Беременность и роды

Ослабленность организма

Стресс

Нездоровый образ жизни

Давайте подробнее разберем причины, по которым на самом деле возникают не только панические атаки при шейном остеохондрозе, но и боли в шее.

Во-первых, как мы выяснили, первопричина заболевания заключается именно в расстройстве вегетативного отдела нервной система, то есть – в ВСД. И шейный остеохондроз здесь ни при чем.

Что же происходит, когда нарушается работа вегетативных узлов нервной системы? Такие симптомы как болезненные ощущения и чувство напряжение в шее возникают из-за гипертонуса мышц, то есть из-за стойкого мышечного спазма в данной части тела. А причиной спазма является избыточная выработка гормонов-нейромедиаторов адреналина и норадреналина, которая локализуется как раз-таки в вегетативных узлах нашей нервной системы.

Все остальные симптомы шейного хондроза и панических атак (тахикардия, головная боль, онемение конечностей, усталость, бессонница и т.д.) являются стандартными признаками ВСД и имеют те же причины. [Подробнее: Все симптомы и признаки ВСД] Дело в том, что адреналин и норадреналин приводят весь наш организм в состояние готовности к «старту».

Панические атаки при диагнозе шейный остеохондроз – очень частая жалоба. Это второй «невыносимый» симптом остеохондроза после болей в спине и шее. Бывает и так, что человек долгое время не обращает внимание на мышечную боль и считает ее неотъемлемой частью своей жизни, а фокусируется на болезни только тогда, когда его накрывает необъяснимый животный страх, страх смерти, состояние, близкое к сердечному приступу – паническая атака.

Ацидозом называется повышение кислотности крови. Оно возникает в результате нарушенного выведения или избыточного скопления продуктов окисления органических кислот. Вертеброгенный (цервикогенный) ацидоз, возникающий на фоне сочетанных изменений в шейном отделе позвоночника, часто имеет субкомпенсированное течение. Это значит, что водородный показатель крови отличается от показателей нормы не более чем на 10-15% и составляет не менее 7,25.

Панические атаки при цервикогенном ацидозе имеют свои особенности. Так как перед началом приступа у пациентов появляются и другие симптомы, например:

• учащение сердечных сокращений (увеличивается пульс);
• повышение артериального давления;
• частое, прерывистое дыхание (сопровождается выраженной одышкой);
• головокружение;
• сонливость;
• угнетение сердечной деятельности (брадикардия, тахикардия).

Телесные симптомы панической атаки

Важно понимать, что медикаментозное лечение и психокоррекция отдельно от других методов не являются результативными способами лечения панических атак. В схему комплексного лечения ВСД с кризовым течением на фоне шейного остеохондроза всегда включаются методы, направленные на восстановление питания в межпозвоночных дисках, нормализацию мышечного тонуса мышц шеи и улучшение кровотока в шейных сосудах.

1. Массаж. Во время массажа максимально прорабатываются мягкие ткани шейного отдела позвоночника (мышцы, связки, сухожилия), что позволяет устранить мышечные спазмы и уменьшить сдавливание сосудов шеи, по которым кровь поступает в сосуды головного мозга.

   Массаж позволяет устранить мышечные спазмы и уменьшить сдавливание сосудов шеи

2. Мануальная терапия. Методики мануального воздействия на позвоночник помогают восстановить подвижность суставов. И вернуть костно-хрящевым структурам их анатомическое положение. Особенно эффективна при остеохондрозе методика тракционного вытяжения.
3. Физиопроцедуры. Физиотерапевтическое лечение стимулирует кровоток, улучшает тканевое дыхание, повышает подвижность суставов. Для лечения шейного остеохондроза, осложненного паническими расстройствами, используют электрофорез и УВЧ.
4. Иглорефлексотерапия. Иглоукалывание оказывает рефлекторно-раздражающее действие на биологически активные точки, расположенные в области шеи, и улучшает микроциркуляцию жидкостей в сосудистом русле (включая отток лимфы).
5. ЛФК. Лечебная физкультура назначается всем пациентам с остеохондрозом, независимо от его локализации и физических способностей больного. Комплекс упражнений подбирается индивидуально с учетом имеющихся заболеваний. Он адаптируется под конкретного пациента в соответствии с составленной программой восстановления.

Упражнения для гибкости и укрепления шейных мышц

Остеохондроз и панические атаки: взаимосвязь

Вегетативные кризы на фоне дегенеративно-дистрофических изменений в шейном отделе позвоночника в различной степени диагностируются у каждого пятого пациента. Больной может жаловаться на чувство необъяснимого страха или тревожности. Которое возникает внезапно и поэтому не может контролироваться. Длительность приступов также может отличаться и составлять от нескольких минут до нескольких часов и даже дней.

В среднем, этот показатель равен 20-30 минутам. Установлено, что у больных более молодого возраста частота и интенсивность приступов обычно в несколько раз выше по сравнению с пациентами старше 45 лет, что объясняется особенностями и скоростью движения крови в сосудах микроциркуляторного кровеносного русла.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Когда человек, обращающийся за медицинской помощью к неврологу или психотерапевту по поводу панических атак невыясненного генеза, получает направление на рентген шеи, он обычно не понимает, каким образом заболевания этого отдела позвоночника могут быть связаны с расстройствами психогенного или соматического характера.

На самом деле, связь действительно есть. При шейном остеохондрозе происходит дегенерация позвонков на фоне выраженной дистрофии и обезвоживания межпозвоночных дисков. Фиброзно-хрящевые образования, которые фиксируют позвонки в вертикальной последовательности, на 88% состоят из соединительной ткани и воды.

В основе патогенетического механизма возникновения панических приступов у больных с остеохондрозом лежит нарушение кровообращения. Оно может возникать в результате следующих патологических состояний, характерных для данного заболевания:

• смещение желеобразного ядра межпозвоночного диска ( протрузия, грыжа), которое сдавливает нервные окончания и кровеносные сосуды;

  Стадии прогрессирования остеохондроза

• отечность паравертебральных мышечных тканей, приводящая к нарушению мышечно-тонического напряжения и мышечному спазму. Во время мышечного спазма кровеносные сосуды шеи, по которым кровь поступает в головной мозг, оказываются в состоянии компрессии;
• нарушение кальциевого обмена. Кальций является одним из основных регуляторов нервно-мышечной передачи.

На фоне шейного остеохондроза также нарушается клеточное дыхание. Что провоцирует хроническую гипоксию всех тканей и органов, включая головной мозг.

Наглядное изображение шейного остеохондроза

Биохимическая связь будет основана на том, что при нарушении кровотока наступает гипоксия и энергетическая недостаточность в головном мозге. При этом активизируются центры нервной и гуморальной регуляции (гипоталамус и гипофиз). В этих структурах вырабатываются гормоны и активные вещества, которые осуществляют контроль над всем организмом. Пример некоторых изменений со стороны нервной регуляции:

1. Централизация кровообращения (спазм мелких сосудов на периферии и расширение крупных). Отсюда появляется тахикардия и учащение пульса.
2. Спазм гладкой мускулатуры (кишечник) и усиление работы поперечно-полосатой (мышцы ног, рук).

Пример некоторых изменений со стороны гуморальной регуляции:

1. Изменение РН крови и аминокислотного состава.
2. Выброс адреналина в надпочечниках.
3. Активация выработки кортизола (гормона страха).
4. Изменения обмена кальция и фосфора за счёт клубочковой фильтрации в почках.

По мнению специалистов-вертебрологов очень часто причина панических атак кроется в шейном остеохондрозе. Ведь для этой патологии характерна деформация как позвонков, так и дисков межпозвонковых. Дополнительные болезненные симптомы могут вызываться образованием остеофитов (или костных наростов), а также формированием грыж и небольших протрузий на этом участке позвоночника.

Результатом перечисленных физиологических изменений становится компрессия артерий позвоночников, которая непосредственно влияет на уровень питания мозга.

Взаимосвязь остеохондроза и панических атак также можно проследить с точки зрения клинической биохимии. Для этих патологий характерны следующие изменения:

1. Кальциевого обмена;
2. Аминокислотного кровяного профиля;
3. рН крови.

Такие факторы свидетельствуют о нарушениях костной структуры и способствуют развитию панических атак.

Провоцирующие панику факторы

В большинстве случаев крепкая связь между шейным остеохондрозом и дроп атакой прослеживается при регулярном наличии одного или нескольких провоцирующих факторов. К ним относятся:

• длительное расположение тела в неудобной позе;
• повышенные нагрузки на шейно-плечевые суставы и мышцы;
• физические либо психологические перегрузки;
• внезапная резкая смена метеорологических условий;
• длительное нахождение в непроветриваемом пространстве замкнутого типа или в месте скопления большого количества людей.

Повлиять на возникновение панических атак при остеохондрозе шейного отдела позвоночника может и возникновение внезапной сильной стрессовой ситуации. В дальнейшем даже незначительные переживания способны привести к обострению проблемы.

При остеохондрозе шейного отдела панические атаки не всегда развиваются на фоне абсолютного спокойствия (60%). Есть варианты развития атаки после действия какого-то фактора извне. Пример возможных влияний:

• сильное и длительное физическое или умственное перенапряжения (студенты);
• послеродовое состояние (послеродовая депрессия);
• психические расстройства;
• чрезмерное длительное или одномоментное употребление алкоголя в больших дозах;
• особенности профессии (длительное сидение может приводить к ущемлению нервных корешков).

Чаще атака ничем не спровоцирована и возникает сама по себе (особенность проявления).

Как долго продолжаются атаки и какова их частота

Приступ панической атаки различаются по интенсивности и выраженности. Также разная частота и время появления. От этих особенностей будет зависеть лечебная тактика. Варианты развития:

1. Лёгкая форма. Частота не более 1–2 раз в месяц. Длительность не превышает час. Не сопровождается выраженными имениями в организме. Клиническая картина проявляется незначительно (не все симптомы).
2. Средняя. Частота 1–2 раза в неделю. Длительность может быть несколько часов. Клиническая картина ярка.
3. Тяжёлая. Частота 1–2 раза в день. Длительность установить сложно (человек постоянно находится в состоянии стресса). Боязнь новых приступов провоцирует ухудшения состояния ещё сильнее. Клиническая картина как правила сопровождается судорогами (похожа на эпилептический приступ).

В большинстве случаев атака длится не более 20 минут и проходят бесследно.

Диагностика

Диагностика при панических расстройствах включает целый перечень обследований, которые необходимы для подтверждения первичной патологии и исключения других возможных заболеваний.

Диагностика при панических расстройствах всегда проводится комплексно

Чтобы больному был поставлен диагноз «вегетативный криз или кардионевроз» (ВСД с кризовым течением), важно провести не только первичную, но и дифференциальную диагностику с другими заболеваниями, которые могут проявляться подобной симптоматикой. Это могут быть следующие патологии:

• гиперфункция щитовидной железы;
• злокачественная гипогликемия (снижение уровня глюкозы в крови);
• пролапс двустворчатого клапана сердца;
• органические психические патологии.

В обязательном порядке проводится исследование крови на сахар, УЗИ щитовидной железы, УЗДГ сердца. Больному также показана консультация психотерапевта, нейрохирурга и невропатолога.

Так как лечение панических атак всегда включает терапию основного заболевания, при подозрении на шейный остеохондроз диагностика может включать следующие обследования:

• рентгенография;
• магнитно-резонансное сканирование (магнитно-резонансная томография);
• компьютерная мультиспиральная томография;
• электромиография.

Шейный остеохондроз на рентгеновском снимке

При подтверждении диагноза «шейный остеохондроз» пациенту назначается медикаментозная коррекция, после которой проводится консервативное лечение основного заболевания и сопутствующих патологий.

Для назначения способа лечения панической атаки при деформационных процессах в шейном отделе позвоночника, важно убедиться, что именно остеохондроз стал причиной патологии. Первоначальный диагноз ставится врачом уже при первичном осмотре на основании жалоб пациента. Его подтверждение производится после дифференциальной диагностики.

В ходе комплексного обследования больного проводится обязательная проверка наличия таких проблем со здоровьем:

• сбои в работе центральной нервной системы, провоцирующие проявления вегето-сосудистой дистонии;
• дефицит витаминов и микроэлементов в организме;
• гормональный дисбаланс или период терапии с использованием гормоносодержащих препаратов;
• физическое или психологическое переутомление, повышенная частота стрессов;
• психические болезни.

Если же по результатам диагностики причиной панических атак признан шейный остеохондроз, лечить нужно обе патологии сразу.

Диагностика панической атаки затруднена, но не по причине отсутствия клинических проявлений. Этот симптом сопровождает многие другие заболевания (синдром отмены, шизофрения). И не всегда можно установить первопричину развития этого симптома (от правильности диагностики зависит правильность лечения).

Приблизительная схема (при необходимости добавляются новые исследования):

1. Осмотр и сбор анамнеза. Позволяет установить характерные для остеохондроза жалобы (боль и нарушение движений в конечностях и шее, онемение конечностей) помимо жалоб на атаки.
2. Рентгенография позвоночного столба. Позволяет потвердеть диагноз остеохондроза как первопричины паники.
3. КТ/МРТ. Как заключительный метод, позволяющий понять наличие анатомических нарушений в головном мозге.
4. УЗИ сонных артерий – позволяет определить наличие атеросклероза (как отягощающего фактора).

Лабораторные данные – БХ, ОАК, ОАМ – приемлемы лишь для дифференциальной диагностики. Изменения в обмене кальция и изменения в РН не являются этиологическим именно для панической атаки (встречаются практически при каждом заболевании).

Изначально врач данной проблемой занимается врач невролог. При необходимости назначаются дополнительные консультации (ревматолог, психиатр).

Панические атаки при шейном остеохондрозе: лечение

Первым и основным правилом лечения панических атак при остеохондрозе является своевременное обследование специалистами. Профессиональная диагностика и квалифицированная медицинская помощь служат залогом как снятия приступов, так и профилактики их вторичного появления.

1) Назначение медикаментозных препаратов:

1. Анальгетиков, способствующих снятию болевых симптомов;
2. Нестероидных противовоспалительных средств, позволяющих купировать воспалительный процесс и предупредить его распространение;
3. Антидепрессантов и седативных препаратов, положительно влияющих на психику и ускоряющих эмоциональное восстановление пациента;
4. Хондропротекторов, отвечающих за регенерацию хрящевой ткани и восстановление структуры позвоночника;
5. Сосудорасширяющих средств, нормализующих систему кровообращения;
6. Витаминных комплексов, активизирующих защитные функции организма, укрепляющих иммунитет и ускоряющих процессы метаболизма.

Анальгетики

Нестероидные противовоспалительные средства

Антидепрессанты

Седативные препараты

Сосудорасширяющие средства

Хондропротекторы

2) Рефлексотерапия, основывающаяся на воздействии на биологически активные очаги. Эффективное лечение панических атак включает:

• Акупунктуру;
• Иглоукалывание.

3) Лечебная физкультура, главной задачей которой выступает укрепление мышечного корсета, восстановление подвижности позвоночника, ускорение обменных процессов.

4) Физиотерапия – снять патологию в шейном отделе и, тем самым, предупредить появление панических атак позволяют следующие процедуры:

1. Ароматерапия;
2. Магнитно-вакуумное воздействие;
3. Стоун-терапия;
4. Ультразвуковые процедуры.

5) Мануальная терапия и профессиональный массаж, которые способны усилить микроциркуляцию и нормализацию кровообращения, снять спазмы мышц, активизировать восстановительные качества тканей.

6) Фитопрепараты на природной растительной основе, к плюсам которых помимо безопасности применения относятся выраженный лечебный эффект в виде:

• Восстановления психоэмоционального фона;
• Успокоения и расслабления нервной системы;
• Нормализации передачи импульсов нервных окончаний;
• Регенерации процессов метаболизма в организме;
• Укрепления иммунной системы.

Важным фактором для получения желаемого терапевтического эффекта служит также внесение изменений в образ жизни:

1. Выполнение обязательных комплексов ЛФК;
2. Введение в рабочий график перерывов в работе для смены положения позвоночника, снятия напряжения с усталых мышц;
3. Нормализация режима сна – не менее 8 часов в сутки;
4. Минимизация пассивного отдыха и замена его прогулками на природе, активными играми и т. д.;
5. Предпочтение информации положительного характера, исключение из дневного просмотра телепрограмм с негативным эмоциональным настроем.

Неконтролируемый страх смерти, паника, одышка и учащенный пульс, боли в груди и обильная потливость – паническая атака, развивающаяся на фоне шейного остеохондроза является серьезной патологией, которая требует квалифицированной медицинской помощи.

Своевременное обращение к специалистам, четкое следование назначенному курсу терапии, внесение корректив в общий режим жизни станет залогом быстрого выздоровления и эффективной профилактикой рецидивов болезни.

Методы лечения панических атак при шейном остеохондрозе зависят не только от выраженности панического расстройства и первопричины его возникновения, но и от сопутствующих нарушений и патологий. Например, умеренные вегето-сосудистые расстройства, возникающие на фоне компрессии шейных кровеносных сосудов, достаточно успешно поддаются лечению без использования лекарственных препаратов из группы психотропных веществ и транквилизаторов.

Препараты

Лекарственные препараты – самый эффективный способ быстро справиться с приступом и нормализовать эмоциональное состояние человека, но важно понимать, что подходить к лечению патологии необходимо комплексно. Если основное заболевание, которое стало причиной панической атаки (остеохондроз шейного отдела позвоночника) не лечить, приступы будут повторяться чаще, а их интенсивность и продолжительность будут увеличиваться.

Лекарственные препараты – самый эффективный способ быстро справиться с паническими атаками

С учетом имеющихся симптомов и выявленных патологий схема медикаментозного лечения может включать следующие препараты:

• седативные средства растительного происхождения (валериана, настойка пустырника, мятные капли);
• антидепрессанты («Флуоксетин», «Пиразидол», «Ниаламид»);
• транквилизаторы («Диазепам», «Атаракс», «Спитомин»);
• витамины группы B в виде внутримышечных инъекций («Неуробекс», «Мильгамма»);
• витамины группы B в комбинации с магнием в форме таблеток и капсул («Магнелис», «Магне-В6).

Для устранения причины панического расстройства применяют хондропротекторы («Терафлекс», «Дона»), миорелаксанты центрального действия («Сирдалуд», «Мидокалм») и корректоры микроциркуляции («Трентал»).

Препарат Сирдалуд

Ни в коем случае нельзя принимать препараты из группы антидепрессантов и транквилизаторов без назначения врача, так как при отсутствии значимых показаний это может привести к тяжелым расстройствам центральной нервной системы, а также угнетению сердечной и дыхательной функции. Если приступ случился впервые, в домашних условиях можно использовать легкие успокоительные средства («Тенотен», «Ново-Пассит»), растительные чай (мята, ромашка, липа) и другие безопасные методы (например, аудиотерапию).

Форма выпуска препарата Ново-Пассит

Капли Валосердин

Методы когнитивной терапии на сегодняшний день признаны наиболее результативными в лечении панических расстройств, в том числе, панических атак, осложненных невротическими патологиями и нарушениями. Суть метода заключается в воздействии на подсознание человека и детальной проработке ситуаций и образов, которые вызывают приступ паники (эффективно для лечения ситуативной панической атаки, то есть, связанной с конкретной ситуацией).

Быстрая помощь при панических атаках

Снятие функционального блока, мешающего больному избавиться от страха смерти при каких-то действиях или обстоятельствах, практикуется и при помощи гипноза. Достаточной доказательной базы эффективности гипносуггестивной психотерапии не имеется. Но положительный опыт ведения подобных больных подтверждает достаточно высокую эффективность гипноза в лечении пациентов с паническими атаками различной этиологии.

Лечение в первую очередь направлено на устранение причины (остеохондроз). Лечение включает:

• медикаментозную терапию;
• физиотерапию и ЛФК.

Назначается только врачом.

Лекарства

Лечение включает следующие препараты:

1. НПВС как основной выбор при остеохондрозе. Действие лекарств из этой группы связано с противовоспалительным, анальгезирующим и жаропонижающим эффектом. Пример «Пироксикам», «Теноксикам», «Диклофенак», «Индометацин».
2. Анальгетики (обезболивающие препараты). Обязательная группа препаратов в связи с выраженным болевым синдромом. Пример «Но-шпа», «Кетанов», «Кетанол», «Спазмалгон», «Анальгин».
3. Хондропротекторы – снижают разрушение хрящей и обладают регенеративной функцией. Пример «Хондроитин сульфат», «Гиалуронан», «Пиаскледин», «Алфлутоп».
4. Кортикостероиды. Гормональная терапия используется в крайних случаях (сильно побочное действие). Самый известный «Преднизолон».
5. Седативные препараты и антидепрессанты. Снимают сам приступ (допустимо использовать при первых приступах тревоги). Пример «Афобазол», «Грандаксин».
6. Лекарства, улучшающие кровообращение и метаболизм. Пример «Вазобрал».

Как дополнение к основному лечению стоит использовать поливитаминные комплексы для костей с суставов (подбор индивидуальный).

Физиотерапия должна действовать одновременно и на остеохондроз, и на стабилизацию нервно-гуморальных функций в организме:

1. Иглорефлексотерапия – точечное механическое (специальные иглы) воздействие на ткани организма. Действие на максимально чувствительные зоны (проекции нервных пучков).
2. Магнитно-вакуумную терапию – одновременное сочетание механического воздействия (вакуум) и массажных техник.
3. Электрофорез с магнезией эффективно снимает мышечный спазм.
4. Магнитотерапия – не имеет раздражающего (в отличие от фонофореза) действия на ткани.
5. Ультразвуковое воздействие — это ещё одна безвредная процедура, которая не даёт никаких неприятных ощущений (не провоцирует приступ и оказывает лечебное действие на основное заболевание).

В качестве лечения приемлемо использовать массажные техники (самомассаж, классический, горячими камнями). Положительные стороны:

• снимает симптомы основного заболевания;
• обеспечивает релаксацию (особенно в сочетании с фитотерапией);
• снижает тревожность.

Комплекс упражнений ЛФК обеспечивает общеукрепляющую функцию и больше нацелен на остеохондроз, чем на лечение панических атак. Положительные стороны при частых приступах:

• улучшает кровообращение;
• усиливает концентрацию и собранность.

Кроме этого, любые физические нагрузки приводят к выработке эндорфинов и энкефалинов в головном мозге (гормон счастья).

Препараты

Препарат Сирдалуд

Капли Валосердин

Как стать стрессоустойчивым

1. Одно из основных условий профилактики панических атак – полный отказ от курения и употребления спиртных напитков. Условно безопасной дозой спиртного для таких людей может считаться 1 бутылка светлого нефильтрованного пива или 200 мл красного сухого вина (не чаще 1 раза в месяц). О более крепких напитках следует забыть совсем.
2. Напитки с большим количеством кофеина следует ограничивать до 1-2 чашек в день. Для повседневного употребления лучше использовать натуральные травяные чаи из ромашки, чабреца, душицы, мелиссы, лимонника. Они обогащают организм эфирными маслами, дубильными веществами и органическими кислотами. И обладают успокаивающим действием и нормализуют сон.
3. Контролировать следует и употребление препаратов, которые содержат кофеин. Например, при головной боли вместо «Цитрамона» лучше использовать «Парацетамол».

   Препарат Парацетамол

4. Если у больного хотя бы раз возникали панические атаки, следует предупреждать об этом врачей при посещении различных медицинских учреждений (включая пансионаты и санатории). Это связано с тем, что многие процедуры и лекарства способны угнетать функционирование центральной нервной системы, провоцируя развитие панического приступа.
5. Сон должен составлять не менее 8 часов в сутки. Если человек нуждается в дневном сне, необходимо организовать свой день таким образом. Необходимо чтобы в его распорядке было выделено время для дневного сна (хотя бы в остром периоде патологии).

В качестве профилактических мер также используют плавание, гимнастику, закаливающие процедуры, дыхательные методики. При подверженности стрессам следует изучить методы релаксации в домашних условиях. Это могут быть солевые ванны, аудиотерапия, ароматерапия. Больше гулять пешком. Чаще выбираться на природу в живописные места с зелеными парками или лесными массивами.

Панические атаки при шейном остеохондрозе возникают почти у 35% пациентов. Патология при отсутствии лечения опасна своими осложнениями. Наиболее тяжелыми из которых являются органические поражения головного мозга. Для лечения используется не только специфическая терапия транквилизаторами и антидепрессантами.

Что делать при ВСД и шейном остеохондрозе

Синдром ВСД при панических атаках и шейный остеохондроз имеют общую этиологию (нарушение кровообращения). Вегетососудистая дистония не является до конца правомерным диагнозом (слишком размытое и неточное понятие). Требует тщательной диагностики и выявления причины (возможна взаимосвязь не только с остеохондрозом).

Общие моменты:

• единые причины возникновения;
• единый патогенез (пережатие сосудов);
• поражение различных органов и систем (сердце, ЖКТ).

Различия заболеваний:

• при дистонии со стороны именно головного мозга проявления редко возникают (панические атаки редки, клиника слабая);
• выраженное нарушение двигательной активности при остеохондрозе (боли в конечностях и спине, онемение, тремор).

” alt=””>

Заболевания зачастую сложно дифференцировать между собой.