Гимнастика при паховой грыже у мужчин

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:

ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу – НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Содержание

Механизм действия тейпов.

Приклеивая ленту на кожу, тем самым мы ее фиксируем. Всем известно, что кожа связана при помощи фасций с находящимися под ней мышцами. Зафиксировав тейпом кожу, мы соответственно косвенно фиксируем и мышцу, давай ей возможность растягиваться и сжиматься ровно на столько, чтобы не вызывать дополнительных повреждений уже травмированных тканей.

Помимо этого, зафиксированная кожа приподнимает фасции и создает условия для лучшего кровотока и лимфотока. За счет своей эластичности, тейп при движении то натягивается, то расслабляется, что создает дополнительный эффект микромассажа, который активирует обмен веществ в мышцах и соединительной ткани. Этот эффект максимален при физической активности человека.

Все упражнения подбираются специалистом. При этом учитывается размер выпячивания, особенности течения патологии, общее самочувствие больного, вероятность развития осложнений.

Кинезиотерапия не применяется в ряде случаев, это:

• развитие злокачественных образований;
• тромбофлебит;
• инфекционное заболевание в острый период;
• тяжелые формы нарушения психики;
• заболевания нервной системы;
• нарушение целостности наружных покровов на участке локализации межпозвонковой грыжи;
• кровотечение, внутреннее кровоизлияние;
• переломы трубчатых костей;
• патологии при нарушениях работы сердечно-сосудистой системы: предынфарктное или предынсультное состояние.

Существует ряд заболеваний, относящихся к группе противопоказаний, однако при некоторых обстоятельствах врач может разрешить использование кинезиотерапии, среди них:

• образования доброкачественного характера;
• травмирование мышечных волокон;
• начальный этап восстановления после операции;
• нарушения работы почек, сердца;
• тяжелые формы сахарного диабета;
• кожные заболевания, при которых наружные признаки локализуются в области фиксации пластыря;
• индивидуальная непереносимость компонентов клеящего состава, которые содержат пластыри.

Кинезиотерапия не применяется при тяжелых формах нарушения психики.

При нарушениях работы сердечно-сосудистой системы использовать тейпы нельзя.

” alt=””>

Врач может разрешить кинезиотерапию при тяжелой форме сахарного диабета.

I. Заболевания опорно-двигательного аппарата.

1. Болезни суставов:

• артриты и артрозы крупных и мелких суставов;
• периартриты;
• вывихи;
• профилактика повреждения менисков;
• плоскостопие, халюс валгус;
• килевидная грудная клетка.

Профилактика образования паховой грыжи

К профилактике от паховой грыжи можно отнести, в первую очередь, поддерживание здорового образа жизни. Это значит, что следует регулярно делать нагрузки для мышц брюшной зоны, выполнять гимнастические упражнения, не забывать об утренней зарядке.

Нагрузку повышать нужно постепенно, по мере привыкания мышц. Акцент следует делать на упражнениях, которые укрепляют брюшной пресс и поддерживающий корсет.

” alt=””>

Особое значение нужно уделять правильному питанию, поддержанию оптимального веса. Избыточный вес служит еще одним предрасполагающим фактором к образованию пахового выпячивания.