Остеопороз коленного сустава лечение — Суставы

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:

ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу – НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Содержание

Что такое остеопороз коленного сустава?

Это заболевание представляет собой деформацию крупных хрящей, суставов и тканей колена. В результате данного заболевания коленные суставы становятся все менее эластичными, что приводит к износу хряща. В результате пациенту обеспечены боли при ходьбе, подъеме по лестнице и других нагрузках на колено.

Как протекает остеопороз коленного сустава?

Остеопороз коленного сустава обычно протекает незаметно. Именно в этом и заключается его серьезность, ведь больной редко замечает начальную стадию остеопороза.

Так как заболевание приводит к тому, что уменьшается прочность сустава и кости из-за потери плотности и эластичности, можно говорить, что причиной развития является недостаточное количество минеральных веществ, в первую очередь, естественно, кальция.

На фоне потери кальция и ослабления штукатурка стен пациент становится крайне подвержен травмам и переломам костей.

Другими словами основная причина остеопороза — это дисбаланс между формированием новой ткани и резорбцией старой.

Нельзя сказать, что возрастные изменения относятся к одной из причин развития остеопороза, но тем не менее, стоит уточнить, что с возрастом кости изнашиваются в результате постоянного трения.

Поэтому в любом случае происходит уменьшение поглощающих свойств костей, от чего они становятся хрупкими.

Необходимо отметить, что недостаток кальция сказывается не только на костных структурах скелета.

Этот микроэлемент очень важен для нормальной работы сердца и мозга, поэтому вместе с развитием остеопороза косвенно могут страдать и жизненно важные внутренние органы человека.

Еще одна причина развития остеопороза может лежать в области нарушения гормонального фона. Однако это причина наблюдается исключительно у женщин и напрямую связана с наступлением периода менопаузы

На развитие остеопороза коленного сустава влияют следующие факторы:

1. Особенности организма:

На развитие остеопороза колена влияют разные факторы. Во многом прогрессирование болезни зависит от содержания кальция в организме.

Благодаря кальцию образуются оксиапаты – соединения, формирующие костную ткань. При снижении уровня кальция увеличивается риск развития остеопороза.

В наращивании костной ткани принимают участие также цинк, магний, фосфор, бор, витамины Д, К, В. Их дефицит тоже влияет на развитие остеопороза.

Причинами недостатка кальция могут быть нарушение его всасываемости организмом или недостаточное поступление с пищей.

По частоте выявления остеопороз отстает только от сердечнососудистых, онкологических заболеваний и сахарного диабета. По статистическим данным в мире каждый четвертый человек старше 50 лет имеет эту патологию.

И хотя современные методы диагностики, возможности традиционной медицины и проверенные временем рецепты народной медицины позволяют поддерживать костную ткань в норме, год от года число заболевших растет.

Коленные суставы — крупная и сложная система, очень подвижная, принимает на себя огромную нагрузку, почти все наши килограммы. Чем «прозрачнее» кость — тем легче она ломается, а результатом может стать инвалидное кресло.

Содержание статьи:Причины появленияСимптомы (признаки)Как врач ставит диагнозЛечение

Механизмы развития

В течение жизни человека костная ткань, как и большинство других, постоянно подвергается самообновлению: старые клетки гибнут и выводятся из организма (процесс резорбции), на их месте появляются новые (процесс синтеза).

Полное обновление ткани разных скелетных костей взрослого человека в среднем занимает от одного года до двенадцати лет. Синтез и резорбция являются составляющими одного процесса – метаболизма костной ткани.

” alt=””>

За синтез (формирование) костной ткани отвечают клетки-остеобласты, создающие органический каркас (матрикс) костной ткани и обеспечивающие его минерализацию неорганическими веществами – кальцием и фосфором. Функции клеток-остеокластов, напротив, заключается в разрушении костной ткани.

Основные факторы, влияющие на метаболизм костной ткани:

• количество строительного материала для костей – кальция, фосфора для придания кости твёрдости и белков для формирования органического каркаса (матрикса);
• усвояемость этого строительного материала;
• уровень кальцитриола;
• уровень паратгормона;
• уровень кальцитонина;
• уровень половых гормонов.

Остеопения – следствие нарушений функций органов, приводящих к изменению перечисленных факторов.

Хорошее усвоение кальция и фосфора обусловлено:

• нормальной деятельностью органов системы пищеварения;
• достаточным потреблением жиров;
• достаточным количеством витаминов группы D.

Данное заболевание напрямую зависит от генетической предрасположенности, а также от сбоев в иммунной и гормональной системе. Часто данным недугом страдают женщины, которые в погоне за стройностью сидели на строгих диетах, с дефицитом кальция. Недостаток кальция может спровоцировать появление данного недуга.

Большое значение для человека имеет витамин D, благодаря которому кальций хорошо усваивается организмом. Недостаток данного витамина также может спровоцировать болезнь. Есть и другие факторы риска, наличие которых способствует развитию болезни:

1. Возрастные изменения в организме.
2. Курение.
3. Злоупотребление алкоголем или кофе.
4. Чрезмерная либо недостаточная физическая нагрузка.
5. Непереносимость молока.
6. Женское бесплодие.
7. Поздний климакс у женщин.
8. Травмы колена.
9. Наличие лишнего веса.

Этиология

В основе остеопороза коленного сустава лежит хроническое нарушение обменных процессов, в результате которого снижается прочность костей, происходит деформация хрящей и суставной головки колена.

Причины остеопороза колена:

• Генетическая предрасположенность;
• Возраст (лица старше 50 лет);
• Злоупотребление алкоголем, курение;
• Гормональные нарушения у женщин;
• Ожирение;
• Травмы коленного сустава.

Основная причина остеопороза – нарушение всасывания кальция или недостаток его поступления с пищей и витаминами.

Клиническая картина

Симптомы

Остеопороз развивается постепенно, на ранних стадиях явные признаки могут не обнаруживаться. Диагноз чаще всего ставится после получения перелома. Нулевой этап заболевания называется остеопения, при которой плотность костей снижается, однако симптомы еще не появляются.

Выделяют 4 степени остеопороза, имеющие свои особенности:

1. Первый этап характеризуется бессимптомным течением.
2. Болезнь второй степени приводит к незначительному снижению плотности сустава, которое отражается на рентгеновском снимке. Именно на этом этапе появляются первые симптомы заболевания.
3. Остеопороз коленного сустава 3 степени характеризуется значительным снижением плотности, появлением очагов деминерализации.
4. На последней стадии кости становятся пористыми, сустав деформируется. Симптомы остеопороза 4 степени значительно ухудшают качество жизни человека, делая его инвалидом. Резко увеличивается риск получения переломов, что особенно опасно для пожилых пациентов.

Основным признаком заболевания являются боли в коленях, которые усиливаются после физических нагрузок или длительного пребывания в одном положении. Как лечить остеопороз?

Коварство патологии состоит в длительном бессимптомном течении, сопровождающимся разрушением костной ткани. Дебют остеопороза колена может заключаться в патологическом переломе составляющих сустав костей.

Позднее выставление диагноза может сопровождаться констатацией инвалидности, так как в сочленении произошли необратимые изменения и сустав утратил свои функции.

При остеопорозе составных частей колена происходят следующие процессы;

• снижение плотности участков костей, участвующих в образовании коленного сустава;
• уменьшение эластичности и прочности сухожильно-связочного аппарата;
• постепенное и ускоренное разрушение хрящей.

” alt=””>

Особенно часто страдают люди пожилого возраста. У женщин первые признаки болезни появляются уже после 50 лет, мужчин боли в костях начинают беспокоить в более преклонном возрасте.

В мире каждый четвертый человек предпенсионного возраста имеет начальные признаки разрежения костной ткани, особенно в области суставных сочленений.

Симптомы патологии в зависимости от степени остеопороза

Определяют 4 стадии заболевания:

• скрытая (бессимптомная);
• легкая;
• умеренная;
• выраженная.

Классификация остеопороза

Для заболевания характерно позднее выявление, часто диагноз подтверждается после получения травмы.

Код патологии по МКБ 10:

• М80 (патологические переломы с уменьшением плотности костей);
• М81 (костная ткань не повреждена).

Виды остеопороза коленного сустава:

• Старческий (болезнь развивается у людей старше 65 лет по физиологическим причинам: уменьшается прочность скелета, замедляются процессы регенерации);
• Кортикостероидный (длительный прием препаратов, содержащих глюкокортикоиды);
• Постклимактерический (нарушение выработки женских гормонов, характерно для женщин в период развития менопаузы);
• Вторичный (развивается на фоне хронических заболеваний: онкологии, сахарного диабета, гепатита).

Перед выбором метода лечения остеопороза коленного сустава определяется степень заболевания:

• Для первой характерно бессимптомное течение, часто выявляют патологии во время диспансеризации или прохождения медицинской комиссии;
• На второй плотность костной ткани снижена, появление симптоматики заболевания;
• На третей фиксируется значительное нарушение кальциевого обмена, появление очагов деминерализации на суставной поверхности;
• На четвертой поврежденный сустав деформируется, костная ткань пористая, высок риск перелома кости, инвалидизации пациента.

На заметку!Для профилактики остеопороза рекомендовано ежегодно лицам старше 45 лет проходить денситометрию (определение плотности костной ткани).

Степени нарушения и симптомы

Это заболевание развивается незаметно, без особых клинических проявлений. От момента зарождения до тяжелой формы болезнь проходит три этапа.

” alt=””>

Первая степень – легкая, характеризуется скрытым характером. Диагностируется при лечении иных патологий либо при прохождении медкомиссии. Остеопороз колена на этом участке времени проявляется следующими признаками:

1. Дискомфорт в колене, беспокоящий после стояния либо долгой ходьбы;
2. Боль при повышении нагрузок на сустав этой части опорно-двигательного аппарата, а также при разгибании либо сгибании колена;
3. Ограничение амплитуды движений;
4. Небольшие сужения, обнаруженные в суставной щели, присутствие остеофитов.

Вторая степень патологии – умеренная, с заметными признаками воспалительного процесса. Остеопороз коленного сустава при 2 степени характеризуется:

• Болями интенсивного характера утром и вечером при больших двигательных нагрузках днем;
• Скованностью движений колена;
• Хрустом в суставе;
• Заметной деформацией коленного сустава;
• Утолщением и наростами на кости;
• Сильным сужением щели в органе.

Третья степень и четвертая – тяжелые состояния. Больной практически инвалид. Лечение базируется на установке искусственного протеза вместо кости. При таком поражении у пациента присутствуют видимые признаки воспалительного процесса:

1. Увеличение сустава в размерах;
2. Деформация конечностей;
3. Постоянная и нестерпимая боль;
4. Ограниченность передвижения;
5. Уменьшение роста человека;
6. Хруст в суставе при движениях;
7. Атрофированность мышц вокруг колена;
8. Разрушение менисков и связок.

При данном заболевании происходит не только истончение костной ткани, но и разрушение хряща, потеря эластичности сустава. Многие не замечают начало разрушительного процесса, потому что болевые симптомы появляются не сразу.

А при их появлении сначала начинают принимать обезболивающие препараты и использовать мази. Таким образом, лечение начинается на 2 – 3 степени остеопороза.

Тогда как его эффективность намного выше в самом начале заболевания. Снизить вероятность осложнений и опасных последствий можно, если знать признаки недуга.

Какие симптомы свойственны каждой степени остеопороза коленного сустава?

1. Незначительные болевые ощущения при смене погодных условий или долгом нахождении в одном положении. Редкие судороги мышц во время ночного сна. Здесь уже начинают разрушаться суставы и истончаться кости.
2. Боли становятся сильными и постоянными. Отдых и сон не уменьшают интенсивность болевых ощущений. Ходьба, особенно по лестнице, становится мучительной. Слышен хруст в суставе. Возможен отек и боль при касании. На этой стадии нередки переломы.
3. Колено теряет возможность двигаться, атрофируется. Увеличивается в размерах. Происходит искривление больной ноги. Ходьба становится невозможной. Это может быть основанием для получения инвалидности.

Чтобы не доводить заболевание до потери жизненно-важных функций, стоит обращать внимание даже на незначительные, казалось бы, симптомы. Самолечение может негативно сказаться на состоянии коленного сустава и костной ткани в целом. А вовремя начатое лечение поможет сэкономить массу средств, сил и времени.

• 1 степень (бессимптомная) – протекает практически без внешних симптомов. Дегенеративные изменения костей можно увидеть только с помощью аппаратной диагностики.
• 2 степень (легкая) – снижается плотность кости, которую можно увидеть с помощью рентгенографии.
• 3 степень (умеренная) – наблюдаются значительные изменения в костной ткани, заметны очаги деминерализации.
• 4 степень (диффузная) – очаги деминерализации расширены. Рентген показывает просветленные участки кости.

Остеопороз 2 степени коленного сустава требует незамедлительного лечения. Боли начинают беспокоить не периодически, а на протяжении всего дня.

” alt=””>

В период ходьбы в колене слышны хрусты и трение костей. Сустав начинает заметно искажаться, меняет форму, сдвигается.

Врач назначает рентген, на котором видны сильные нарушения суставной полости и хряща. В этой стадии еще можно избежать непоправимых последствий.

Данное заболевание имеет три стадии развития, которые сопровождаются своими симптомами. От стадии болезни зависит то, как именно будет ощущать себя человек.

Первая стадия заболевания протекает совершенно незаметно. Все симптомы неярко выражены, многие люди не обращают на них внимания. Выявить болезнь на данном этапе можно только случайно, проходя медосмотр или обратившись к врачу совсем по другому поводу. Именно на этой стадии лучше всего начинать лечить недуг.

Вторая стадия характеризуется более яркими симптомами. Человек чувствует довольно сильную боль, мешающую нормально передвигаться. На этой стадии люди чаще всего обращаются за помощью к врачу.

Третья стадия заболевания самая тяжелая. Обычно на этом этапе человек уже является инвалидом. Он не может передвигаться без вспомогательных средств. Сустав деформирован, а мышцы колена атрофированы. На этой стадии поможет только операция по протезированию сустава.

Каждый день суставы испытывают на себе колоссальную амортизирующую нагрузку. Неудивительно, что они «изнашиваются». Но мы не автомобиль, и нельзя после прохождения технического осмотра у врача просто произвести замену детали. Вот и подвергается наш коленный сустав вывихам, трещинам и болезням. Самое распространенное заболевание – остеоартроз коленного сустава.

Остеоартроз локтевого сустава – один из видов заболевания, который поражает опорно-двигательный аппарат. Он не является патологией, которая встречается повсеместно, но этот факт нисколько не уменьшает его серьёзности и опасности. Остеоартроз, который поражает сочленение локтя, влечёт за собой прогрессирующий процесс его деформирования, разрушение гиалинового хряща и атрофию мышечных волокон.

Краткий курс анатомии: строение локтевого сустава

Признаки заболевания

Существуют ярко выраженные признаки остеопороза коленного сустава, во время появлении которых следует обратиться за врачебной консультацией:

• суставы реагируют на любые погодные изменения непрерывными, тянущими болями;
• по ночам случаются судороги;
• ногтевые пластины на ногах начинают ломаться и слоиться.

Перечисленные симптомы относятся к первой ступени заболевания. Если не придавать им значения, болезнь постепенно перейдёт к остеопорозу 2 степени коленного сустава с более заметными болезненными ощущениями:

1. боли сопровождают постоянно, несмотря на то, что по утрам организм находится в абсолютно расслабленном состоянии;
2. ходить становится всё больнее. Некоторые люди начинают пользоваться тростью;
3. начинают хрустеть суставы;
4. часто начинается воспалительный процесс, сопровождающийся отёчностью коленной области;
5. болевые ощущения при ощупывании коленки.

При запущенном заболевании появляются признаки 3 степени, которая может привести к инвалидности:

• колено практически не гнётся;
• становится невозможным самостоятельное передвижение;
• происходит деформация формы конечностей;
• суставы становятся больше по размерам.

В запущенной стадии заметно, как человек становится меньше ростом, как будто растёт вниз. Любое движение доставляет страдание, в результате начинает учащаться пульс.

Коленный остеопороз начинает внешне себя проявлять уже на позних стадиях, когда вылечить полностью его нельзя. В этом и опасность заболевания. На начальном этапе болезнь обычно протекает бессимптомно. Насторожить должны такие симптомы и признаки остеопороза:

• боль в коленях при смене погоды;
• судороги в колене в ночное время;
• потеря прочности ногтевых пластин;
• чрезмерная ломкость и выпадение волос.

На 2 стадии остеопороза появляются:

• ноющие боли после длительного стояния или ходьбы;
• хруст и трение костей при ходьбе;
• искажение коленного сустава, изменение его формы.

” alt=””>

Для 3 степени характерны:

• атрофия колена, искривление ног;
• невозможность передвигаться без посторонней помощи;
• увеличение коленного сустава.

В запущенной стадии заметно, как человек становится меньше ростом, как будто растёт вниз. Любое движение доставляет страдание, в результате начинает учащаться пульс.

Симптоматика

В первую очередь остеопороз коленного сустава может проявляться болями.

Причем болевые ощущения могут быть не выраженными и ноющими, поэтому пациент часто игнорирует боль в суставе.

Кроме этого можно отметить следующие симптомы:

1. В коленях в ночные часы появляются судороги,
2. на пальцах ног ногти становятся ломкими,
3. при остеопорозе второй степени боли усиливаются особенно по утрам,
4. присутствует боль при движении,
5. слышен явный хруст коленного сустава при приседании и ходьбе,
6. при пальпации ощущается сильная боль,
7. появляется отек

У остеопороз 3 степени есть также свои выраженные симптомы, при чем здесь стоит сразу сказать, что это степень заболевания является основной причиной инвалидности:

• Колено атрофировано,
• самостоятельное передвижение практически невозможно,
• появляется искривление формы нижней конечности,
• сустав увеличивается в размере.

Симптомы 3 степени остеопороза уже невозможно не заметить или игнорировать. Они постоянно сопровождается сильной болью и прямым нарушением двигательных функций коленного сустава.

Развивается болезнь долго. Первые симптомы: боли в спине, частые переломы, уменьшение роста, появившаяся сутулость. Не следует откладывать визит к врачу для обследования и постановки диагноза. Кости и суставы могут дойти до состояния «остекленения», станут очень хрупкими.

Диагностика заболевания включает в себя:

• анализ крови и мочи (для определения уровня гормонов, содержания кальция, фосфора, витамина D);
• рентгенография (наиболее распространенный метод диагностики, но, к сожалению, патологию может выявить только на поздних сроках,
• денситометрический метод – наиболее эффективный, поскольку определяет патологию на ранних стадиях.

Остеопороз коленного сустава 1 степени характеризуется слабо выраженными признаками – дискомфортом в области колена во время резкой смены погодных условий, редкими ночными судорогами или ломкостью ногтевых пластин.

2 стадия остеопороза характеризуется следующими симптомами:

• Сильная боль, не утихающая в состоянии покоя;
• Дискомфорт во время движения, хромота;
• Щелчки или похрустывание при сгибании и разгибании сустава в колене;

Визуально отмечается отечность окружающих тканей при присоединении воспалительного процесса.

” alt=””>

Для 3 стадии патологии характерны следующие симптомы:

• Невозможность согнуть ногу в колене;
• Движение без посторонней помощи или специальных приспособлений затруднено;
• Искривление ног в Х или О – образной форме;
• Коленные суставы визуально деформируются.

По мере прогрессирования остеопороза болевой синдром возрастает, возможно укорочение конечности на стороне поражения. Схожая симптоматика наблюдается при остеопорозе тазобедренного сустава.

На самой начальной стадии заболевания симптомы остеопороза коленного сустава имеют скрытый характер, что не позволяет вовремя выявить патологию. В связи с этим болезнь прогрессирует, сопровождаясь следующими проявлениями:

• Болевой синдром, локализирующийся в пораженной области;
• Появление мышечных судорог в стопах и голенях;
• Пародонтоз и повышенная ломкость ногтей;
• Учащенное сердцебиение.

Самым явным признаком наличия в организме остеопороза является уменьшение роста человека, так называемый «рост вниз». Наблюдать подобные изменения можно по повседневной одежде, то есть если штаны становятся немного длинней, чем были раньше, то следует задуматься о возможных изменениях, которые происходят в организме.

На самой начальной стадии заболевания симптомы остеопороза коленного сустава имеют скрытый характер, что не позволяет вовремя выявить патологию. Именно поэтому заболевание еще называют «молчаливой эпидемией».

Самым явным признаком наличия в организме остеопороза является уменьшение роста человека, так называемый «рост вниз». Наблюдать подобные изменения можно по повседневной одежде, то есть если штаны становятся немного длинней, чем были раньше, то следует задуматься о возможных изменениях, которые происходят в организме.

Остеопороз коленного сустава имеет ярко выраженные симптомы, при которых незамедлительно нужно обращаться в больницу:

• при пасмурной погоде или дожде проявляется ноющие боли в районе коленного сустава,
• ногти на пальцах ног становятся ломкими и имеют свойство расслаиваться,
• небольшие судороги в районе колена,
• по утрам яркие боли в области коленного сустава,
• плохо сгибается нога в колене,
• проявление болей при обычной прогулке,
• при резком движении ногой, слышится отчетливый хруст в суставе,
• припухлость в колене, при прощупывании – боль.

Остеопороз коленного сустава 1 степени

Симптомы остеопороза коленного сустава напрямую зависят от степени патологического поражения.

Остеопороз колена порой дает о себе знать уже на тех стадиях, когда до конца вылечиться уже не получится. Первое время на начальных стадиях боль может не ощущаться остро.

При смене погоды чувствуется легкое нытье в коленном суставе. Однако без лечения недуг колена переходит в следующие стадии.

” alt=””>

Появляются боли при ходьбе или в статичном состоянии. Небольшие нагрузки вызывают сильную боль и усталость.

Ночью учащается дискомфорт в области колена, становятся заметны изменения коленного сустава.

Остеопороз является достаточно хитрым заболеванием, поскольку о том, что человек болен, чаще всего узнают только после перелома костей. Если говорить об остеопорозе коленного сустава, то стоит знать, что чаще всего он начинается с остеопении, когда плотность костей снижена, но болезни как таковой еще нет.

Различают остеопороз коленного сустава 1, 2, 3 степени.

Первую степень называют бессимптомной, поскольку признаки недуга практически не проявляются. Вторая степень считается легкой.

В этот период незначительно снижается плотность костей. К третьей, умеренной степени остеопороза, относят заболевание, при котором различают очаги деминерализации.

Четвертая стадия считается самой тяжелой, поскольку происходит деформация сустава. Кости, как показывает рентгеновский снимок, становятся почти прозрачными.

При остеопорозе второй степени в ногах появляется ноющая боль, которая ярче всего выражена тогда, когда человек поднимает тяжелый груз, долго находится на ногах или проходит длинную дистанцию.

Патогенез остеопороза заключается в нескольких поочередных этапах, в ходе которых выявляются характерные симптомы. Вначале заболевания, происходит либо снижения формирования кости, либо нарушение процессов регенерации в дальнейшем.

Постепенно масса кости снижается, при этом далеко не всегда изменяется ее минеральный состав. Результатом является снижение характеристик прочности.

” alt=””>

Это в свою очередь ведет к различным деформациям у детей и переломам у взрослых.

Симптомы болезни зависят от ее стадии. В начале заболевания человек ощущает у себя:

1. Легкий дискомфорт в колене после длительного стояния или ходьбы.
2. Боли при повышенной нагрузке на сустав.
3. Минимальные ограничения амплитуды движения сустава (это может определить только врач).
4. Чувство усталости в ногах.

На рентгеновском снимке болезнь заметить довольно трудно, лишь небольшое сужение суставной щели укажет на развитие данного недуга.

Вторая стадия болезни имеет следующие симптомы:

• Боль в колене (особенно по утрам).
• Боль, не затихающая даже в состоянии покоя.
• Сложность при ходьбе (особенно по ступенькам).
• Хруст при сгибании сустава.
• Боль при прикосновении к колену.
• Деформация сустава.
• Отек
• Рентгеновские снимки показывают утолщение костей и сильное сужение суставной щели.

Симптомы третьей стадии заболевания:

1. Сильная боль в колене и невозможность нормально передвигаться.
2. Громкий хруст в суставах при движении.
3. Спазмы и атрофия мышц.
4. Заметное искривление ног.
5. На снимке видно разрушение связок, мениска, хряща.

В число самых распространённых болезней опорно-двигательного аппарата входит остеопороз, означающий буквально «пористая кость».

Это хроническая болезнь костной системы, предполагающая ломкость костей, нередко приводящая к переломам.

Диагностика

При остеопорозе колена лечение и диагностика подразумевают проведение биохимического исследования крови. С помощью этого анализа определяют наличие минералов и витаминов. Также определение патологии включает выполнений следующих мероприятий:

• У женщин определяют показатели гормонов в крови;
• Организуют денситометрию, помогающую выявить воспалительный процесс в начале его формирования;
• УЗИ суставов конечностей;
• Рентгенологическое исследование.

Диагностика остеопороза предполагает проведение биохимического анализа крови, который позволяет определить содержание всех минеральных веществ и витаминов группы D.

Помимо этого диагностика и определение степени остеопороза включает :

1. определение уровня гормонов в крови для женщины,
2. использования денситометрии, метод позволяет диагностировать остеопороз коленного сустава на начальной стадии,
3. рентгенологическое исследование,
4. УЗИ суставов нижних конечностей.

Перед началом традиционного медикаментозного лечения пациенту необходимо будет дополнительно пройти консультацию терапевта, стоматолога, уролога для мужчин, и гинеколога для женщины.

Комплексная диагностика степени остеопороза и самого заболевания должна включать исследование как костей, так и суставов. После того, как собраны все диагностические показания, назначается лечение.

При первичном обращении врач осматривает и пальпирует пораженный коленный сустав, собирает анамнез, выявляя возможную причину заболевания.

В качестве инструментальных методов диагностики остеопороза назначается:

• Рентгенологическое обследование: на снимке выявляются остеофиты, сужение суставной щели, дегенеративные процессы в хрящах и менисках;
• Абсорбциометрия – обследование коленного сустава при помощи двух рентгенологических лучей, позволяющих определить плотность костей и высчитать площадь дегенеративных изменений;
• Биохимическое исследование крови – выявление нарушений кальциевого обмена, гормонов женской репродуктивной системы или щитовидной железы.

Важно!По назначению врача назначается магнитно-резонансная томография, позволяющая определить степень дегенеративных изменений в костях и окружающих тканях.

Сначала врач-ревматолог опрашивает пациента и назначает прохождение рентгена. С помощью денситометрии, осуществляет измерение костей.

Потом назначает лечение в зависимости от сложности заболевания. Обязательна сдача биохимического анализа крови.

” alt=””>

Там врач обращает внимание на показатели: фосфора, кальция и щелочной фосфатазы.

При появлении признаков заболевания нужно обратиться к врачу-терапевту, ревматологу или травматологу.

При осмотре можно выявить укорочение конечности с поврежденным суставом.

Врач проведет осмотр, и назначит комплекс обследований:

• Денситометрия костной ткани для оценки ее плотности. Этот метод позволяет, и оценить эффективность терапии.
• Рентгенография суставов в двух проекциях. При остеопорозе на рентгенограмме присутствуют следующие признаки:
  • повышенная прозрачность костной ткани;
  • наличие выростов костной ткани в виде шипов на суставных поверхностях костей;
  • переломы костей рядом с суставами.
• Ультразвуковое исследование суставов.
• При необходимости возможно проведение магнитно-резонансного и компьютерного томографического исследования.

Также необходимо сдать анализ крови для

• определения уровня кальция в крови;
• определения уровня женских гормонов (эстрогена), гормонов щитовидной железы.

При подозрении на вторичную природу заболевания проводят полное обследование для исключения заболеваний, приводящих к остеопорозу.

Выявление болезни состоит из нескольких этапов, включающих универсальные и специфические методы. К обязательным обследованиям относятся общие анализы крови и мочи. В биохимическом анализе крови определяют воспалительные фракции, уровень кальция, фосфора, витамина D и гормональный фон.

Из инструментальных методов наиболее актуальным являются:

1. Денситометрия — определяет снижение минеральной плотности в области колена на ранних стадиях (не более 5%).
2. Рентгенография — информативна при прогрессировании остеопороза, когда на снимке хорошо видны очаги разрежения костей. Часто диагноз выставляют при утрате 35% костной массы.
3. Магнитно-резонансная или компьютерная томография — визуализация изменений в спорных случаях.

Дифференциальная диагностика

Исходя из жалоб и анамнеза заболевания, выставить диагноз остеопороза колена очень сложно, так как симптомы не являются специфичными и похожи на проявления разных заболеваний этого сочленения.

Часто проявления остеопороза напоминают признаки гонартроза, или остеоартроза колена. Так называют дегенеративно-дисторофическое поражение сустава. Для этого заболевания также типичен болевой синдром, ограничение объема движений. Но на рентгеновском снимке будут видны следующие признаки:

• сужение суставной щели;
• изношенность внутрисуставных хрящей;
• разрастание остеофитов.

Характерные для остеопороза ячеистая структура костей и уменьшение их плотности и размытости контуров не определяются. Основным диагностическим методом выявления остеопороза является денситометрия, устанавливающая степень деминерализации пораженных участков.

Для того чтобы не пропустить начало остеопороза коленного сустава, лицам, имеющим факторы риска развития этого опасного состояния, нужно один раз в год проходить осмотры ортопеда, денситометрию и другие обследования, которые назначит наблюдающий специалист.

” alt=””>

Для выявления данного заболевания необходимо сделать биохимический анализ крови, при помощи которого определяется содержание в организме минеральных веществ и витамина D. Недостаток данных элементов может указывать на остеопороз. У женщин кровь проверяют еще и на гормоны.

Часто при диагностике используют денситометрию. Данный метод позволяет измерять минеральную плотность костей и заметить потерю костной массы даже на самых ранних стадиях развития остеопороза.

Для диагностики также важно провести рентгенографию и ультразвуковое исследование. Данные методы позволяют детально рассмотреть изменения в суставе.

Лечение

Лечение остеопороза основывается на 3 принципах терапии, их можно обозначить как:

1. основная терапия,
2. гормонозаместительная,
3. симптоматическое.

Самыми эффективными препаратами при остеопорозе являются, так называемые, регуляторы кальциево фосфорного обмена. Лечение такими средствами аналогично гормонам паращитовидной железы.

Отметим следующие средства, которые использует лечение:

• Бисфосфонаты — бонефокс, ксидифон, фосамакс, этидронат. Эти препараты замедляют потерю костной массы и нормализуют процессы минерализации костей.
• Кальцитонины. Это гормон щитовидной железы, который замедляет снижение костной массы. Он обладает обезболивающим эффектом, а также благотворно влияет на процесс формирования костей.
• Остеогенон — препарат необходим для стимуляции процессов образования кости. Он мешает разрушению костной ткани.
• Терипаратид — еще один гормон, который призван стимулировать остеобласты.
• Фторпроизводные (оссин, флюокальцик, кореберон, кальцик) — стимулирует формирования костной ткани

Начать лечение следует с коррекции режима и состава питания. Поскольку остеопороз коленного сустава связан с дефицитом кальция, фосфора, магния и витамина D3, то и продукты питания должны содержать эти элементы в достаточном количестве.

Кроме того, заболевания ЖКТ тоже могут спровоцировать развитие остеопороза. Поэтому прием пищи должен быть регулярным, небольшими порциями, а сама пища – сбалансированной.

Полезны при остеопорозе:

• кисломолочные напитки;
• творог;
• зелень;
• морепродукты.

Не стоит совсем ограничивать движения больного сустава. Перед любой активностью следует его немного разогреть, проделав несложные упражнения: повороты вправо-влево, вверх-вниз и круговые вращения.

” alt=””>

Важно! Если причиной остеопороза стал какой-либо гормональный сбой, то необходимо сначала справиться с этим заболеванием, а затем восполнить недостаток кальция.

Лечение остеопороза всегда долгосрочное и комплексное. Оно заключается в приеме лекарственных препаратов, физиотерапевтических методах, ЛФК и использовании народных средств.

Медикаментозное лечение

Далее рассмотрим, как лечить остеопороз коленного сустава консервативными методами терапии и методами нетрадиционной народной медицины.

К счастью, локальный остеопороз коленного сустава, как и диффузный тип аналогичного заболевания можно полностью излечить. К тому же при повреждении определенного сегмента скелета, заболевание более успешно поддается терапии.

Терапевтические цели

При диагнозе остеопороз коленного сустава лечение направлено на такие цели:

1. Приостановление процесса разрушения костных клеток;
2. Увеличение массы костей коленного сустава;
3. Восстановление природной плотности костного вещества путем образования новых костных ячеек;
4. Предотвращение переломов за счет укрепления костных оболочек суставных поверхностей коленного сочленения.

Методы лечения

Остеопороз коленного сустава лечится следующими методами терапии:

• Прием медикаментозных препаратов;
• Соблюдение специального режима питания;
• Выполнение комплекса физических упражнений;
• Использование средств нетрадиционной медицины.

Как и при любом заболевании, остеопороз можно лечить различными методами. Какую методику подобрать зависит от степени и запущенности заболевания.

Суть любой методики лечения остеопороза коленного сустава состоит в следующем:

1. как можно быстрее остановить процесс потери костной массы, путём наращивания с помощью специальных препаратов;
2. исключить возможность переломов, повысив прочность суставной области колен;
3. устранить болевые ощущения;
4. помочь пациенту вернуться к нормальной жизнедеятельности.

Метод	Описание
Консервативный
Народные средства

Как лечить остеопороз? Цель врачебной помощи при остеопорозе – снизить пористость сустава, увеличить его прочность и нарастить костную массу. Это поможет предотвратить риск переломов и остановит разрушение костей. На основании результатов диагностики и степени заболевания врач назначит комплексное лечение. Оно может быть медикаментозным и немедикаментозным.

Медикаментозные препараты

Такая терапия включает применение средств для устранения болевого синдрома, для укрепления костной ткани, лечения причинного заболевания. На разных стадиях болезни назначают несколько групп лекарств от остеопороза:

• Анальгетики для снятия боли.
• Витамин D.
• Бисфосфанаты для лечения остеопороза (Этидронат, Бонефокс) – сохраняют костную массу, приводят в норму процесс минерализации.
• Остеоген – стимулирует процесс образования кости, тормозит ее разрушение.
• Кальцитонин – гормон щитовидной железы. Благоприятствует формированию костной ткани.
• Препараты фтора (Кореберон, Оссин) – стимулируют образование костной ткани.
• Гормон Терипаратид – стимулирует остеобласты.
• Хондропротекторы – восстанавливают хрящевую ткань.

Как происходит лечение остеопороза коленного сустава? Лечением необходимо заниматься на ранних стадиях заболевания. При обнаружении первой стадии развития остеопороза, необходимо направить все силы для восстановления нормализации обменного процесса и укрепление костей.

” alt=””>

Лечение, как правило, может быть медикаментозным и немедикаментозным. При немедикаментозном варианте лечения рекомендовано соблюдать диету, посещать лечебную физкультуру, ходить на сеансы массажа.

Лечение сводиться к одному – это активный и здоровый образ жизни. Необходимо полностью отказаться о курения и алкогольных напитков, в обязательном порядке нужно пересмотреть свое питание.

Независимо от того, какой вариант лечения вы выберите, следует обратить особое внимание на питание, так как организм нужно обеспечить большим количеством кальция, фосфора и витамина D, который содержится в рыбе и мясе.

При лечении остеопороза коленного сустава рекомендовано как можно чаще бывать на солнце. Только помните, что между кальцием и фосфором должен соблюдаться баланс.

Кальций содержится в кисломолочных продуктах. Если придерживаетесь диеты, то выбирайте натуральные продукты, которые содержат цинк, марганец, бром, медь и витамины.

Соль рекомендовано свести до минимума. Еще одним из важных моментов считается лечебная гимнастика, она способна максимально нагрузить костно-мышечный аппарат и тем самым обеспечить правильное кровообращение.

Такой комплекс мероприятий назначает врач и каждому индивидуально свой. Упражнения выполняют каждый день, это позволяет укрепить костную массу.

А с помощью массажа можно остановить прогрессирование заболевания, при этом улучшить кровоток в костях и мышцах. Солнечные ванны рекомендует принимать каждый врач.

Для этого нужно посещать пляжи и другие места, которые насыщены солнечным светом.

Такой вид лечения можно разделить условно на три составляющие: этиологическое, патогенетическое и симптоматическое. При этиологическом варианте можно добиться лечения основного заболевания, которое привело к развитию остеопороза.

При симптоматическом виде лечения происходит процесс устранения болевых ощущений. Патогенетический вариант лечения считается самым эффективным, так как он направлен на укрепление костной ткани и улучшение метаболизма.

В наше время применяют различные группы медицинских препаратов, а именно средства, которые направлены на подавление резорбции костной ткани. В основном это препараты стронция, кальцитонин, бисфосфонаты.

Курс лечения составляет от нескольких месяцев до двух лет. Следующая группа препаратов способна улучшить метаболизм костной ткани.

Такие препараты включают в себя витамин D, гидроксиапатиты в комплексе с белком. Не исключают и соматорные гормоны или соли фтора.

Лечение остеопороза коленного, тазобедренного и плечевого суставов требует решения следующих задач:

• прекращение потери, а по возможности, наращивание костной массы;
• соблюдение осторожности, чтобы предотвратить новые переломы;
• снятие болевых ощущений, увеличение двигательной функции (разработка пораженного сустава);
• коррекция гормонального фона, уровня кальция и фосфора с помощью лекарственных препаратов;
• выявление и лечение патологии, которая стала причиной остеопороза.

Пациентам следует осознавать, что при таком серьезном заболевании, возможен пожизненный прием лекарственных препаратов.

С момента появления первых симптомов недуга нужно начинать профилактику прогрессирования болезни и оздоровление в домашних условиях, включающие в себя: сбалансированную диету, применение травяных сборов, массаж, лечебную гимнастику, грязевые аппликации и компрессы, обезболивающие средства.

” alt=””>

Хороший лечебный эффект дают ванны с лекарственными растениями, настойки и настои. Нельзя недооценивать и роль правильного питания в профилактике остеопороза.

Целебные ванны (на протяжении 20 минут):

1. с отваром ивовой коры;
2. с запаренной сенной трухой;
3. с отваром молодых веточек сосны.

Настои и настойки.

1. Растолочь 5 яиц со скорлупой, перекрутить на мясорубке 10 лимонов с кожицей, через неделю после полного растворения скорлупы добавить 300 г цветочного меда и 150 г коньяка или спирта. Принимать по чайной ложке 3 раза в день во время еды.
2. 200 г березовых почек залить 0,5 л водки, настоять в темном месте в течение недели. Использовать для компрессов на больные места.

Особенности питания:

1. ввести в рацион больше кисломолочных продуктов: кефира, творога, сыворотки;
2. добавлять в готовые блюда высушенную и измельченную скорлупу яиц;
3. разнообразить меню луковым супом (через день);
4. ежедневно употреблять 150 г брынзы;
5. овсяная каша в неограниченном количестве.

sustavam.ru

Улучшить состояние пациента, которому поставлен диагноз остеопороз 1 степени, помогает соблюдение следующих правил. Начинать терапию необходимо с составления сбалансированного рациона, включающего продукты, богатые витаминами и минералами.

Укреплению костей способствуют умеренные физические нагрузки. Необходимо избавляться от таких вредных привычек, как курение и употребление алкоголя.

Приостановить процесс старения организма невозможно, равно как и отменить прием лекарственных препаратов. Однако вести активный образ жизни под силу каждому.

Катание на лыжах, езда на велосипеде и ежедневные пешие прогулки являются хорошей профилактикой остеопороза.

В рацион должны входить:

• молочные продукты;
• свежие овощи;
• фрукты;
• нежирное мясо.

Именно они содержат все необходимые для нормального функционирования организма вещества. В состав 200 мл свежего молока входит 300 мг кальция. То же количество содержится в апельсиновом соке или 100 г сыра. Суточная норма кальция для взрослого человека составляет 800-1200 мг. Специальная диета поможет избавиться от ожирения и тем самым снизить нагрузки на суставы.

Регулярные обследования должны проходить люди, входящие в группу риска. Для диагностики остеопороза используются:

• ультразвуковая сонометрия;
• рентгенологическое исследование;
• КТ;
• биохимические анализы.

Чтобы вылечить остеопороз коленного сустава, врач составляет комплекс мероприятий для предотвращения осложнений и нормализации состояния пациента.

Основные принципы лечения:

• Наложение на больной коленный сустав иммобилизующей повязки;
• Ограничение чрезмерных физических нагрузок на нижние конечности;
• Сбалансированное питание, включающее в рацион продукты, богатые кальцием (кисломолочная продукция, зелень, фасоль, морепродукты);
• Отказ от вредных привычек;
• Использование при затрудненном движении приспособлений (костыли, инвалидная коляска).

Придерживаться рационального меню очень важно: исключение фастфудов, газированных напитков и жирных блюд позволит ускорить нормализовать обменные процессы в организме.

Консервативные методы лечения

На начальных стадиях заболевания высокоэффективна медикаментозная терапия, включающая назначение следующих групп препаратов:

• Обезболивающие и противовоспалительные средства (Диклофенак, Ибупрофен, мази Вольтарен или Нурофен);
• Препараты кальция;
• Фитоэстрогены (Диоскорея) нормализуют гормональный фон;
• Хондропротекторы способствуют восстановлению хрящевой ткани;
• Биофосфонаты (Бондронат, Золедронат) препятствуют преждевременному выведению из организма кальций и минералов.

На усмотрение врача пациенту назначается курс витаминов и внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислотой. Это вещество обладает смягчающим действием, поэтому способствует снятию болевого синдрома и восстановлению функций коленного сустава.

Консервативная терапия включает проведение лечебной гимнастики, ЛФК и массажа для ускорения процессов регенерации и повышению усвояемости лекарственных средств.

” alt=””>

В первые дни после начала терапии проводится дыхательная гимнастика, после купирования болевого синдрома рекомендовано посещение бассейна, выполнение упражнений, укрепляющих мышцы спины и живота. ЛФК проводится регулярно, под наблюдением инструктора, до полного выздоровления.

Массаж при остеопорозе коленного сустава рекомендовано проводить через 4 месяца после начала терапии, включает в себя проведение круговых поглаживающих движений и растирание мышц. Исключено применение интенсивных приемов поколачивания и вибрации. Длительность лечения – 10 дней, повтор курса 1-2 раза в год.

Интересно!Применяется хирургическое лечение при необходимости удаления костяных наростов, для замены разрушившегося сустава (эндопротезирование).

Народные средства

Лечение остеопороза коленного сустава народными средствами проводится на начальных стадиях заболевания для восполнения дефицита кальция в организме.

В лечении остеопороза коленного сустава используются медикаментозные методы, фитотерапия, массаж и лечебная гимнастика. Пациенту назначаются противовоспалительные и обезболивающие препараты, чтобы снять боль и воспаление.

Они разрабатываются на основе эстрогена, биофосфоната и кальцитонина. Для купирования боли и нормального восстановления костной ткани используется наложение давящей или гипсовой повязки.

С помощью физиотерапии на суставы оказывается прогревание и электростимуляция для подвижности и устранения боли. В критических состояниях используются инъекции, чтобы снять сильный спазм и расслабить ногу.

Но это временная мера, использовать такие уколы можно только раз в месяц.

Необходимо поддерживать лечебное питание, которое включает продукты, богатые кальцием и витамином D. При остеопорозе коленного сустава необходимо употреблять продукты, в которые входит коллаген и хондроитин. Больше всего коллагена содержится в морепродуктах: креветки, крабы, морская капуста, индейка и зеленые овощи, листья салата. Хондроитином богаты морепродукты, семга и лосось.

Для комплексной реабилитации показано санаторно-курортное лечение. Оно включает различные лечебные грязи, ванны, сауны, физиопроцедуры, массаж, занятия лечебной гимнастикой и направлено на укрепление организма, устранение боли в колене. Пациент проводит много времени на свежем воздухе, снимает нервное напряжение.

Хорошо себя зарекомендовал массаж. Он улучшает самочувствие, кровообращение в мышцах, снимает болевые ощущения, расслабляет суставы и мышцы.

Массаж должен проводиться в специализированных кабинетах. Важно, чтобы место коленного сустава массировалось с минимальной активностью.

” alt=””>

Более интенсивные движения приводят к болезненным ощущениям. Если нет противопоказаний, массаж можно делать 2 раза в год.

Во время обострения массаж проводить не рекомендуется.

Как еще можно лечить остеопороз коленного сустава? Обязательно в программу терапии должны быть включены лечебные комплексные упражнения — ЛФК. Делать упражнения необходимо 3-4 раза в день.

Первый раз упражнения нужно сделать сразу после пробуждения, перед тем, как начать ходить. После лечебного комплекса нужно отдохнуть в лежачем положении на диване полчаса.

Во время и после выполнения упражнений лечебного комплекса пациент может чувствовать дискомфорт в суставе. Это нормально, если боль проходит через 30 минут после упражнений.

В противном случае гимнастику следует прекратить. В острый период гимнастика не рекомендуется.

Лечением остеопороза коленного сустава занимается ортопед или хирург. Специалист предупредит о необходимости сбросить лишний вес, прекратить употребления алкоголя, вести подвижный образ жизни.Терапевтические меры направлены на решение таких задач:

• предотвращение переломов;
• остановка потери костной массы;
• наращивание костной массы медикаментозными средствами;
• снижение костной пористости суставов;
• избавление от боли;
• восстановление подвижности.

Рекомендуется комплексное лечение, включающее несколько направлений:

• Прием медикаментов. Применяют обезболивающие, противовоспалительные и гормональные препараты, хондропротекторы для восстановления хрящевой массы.
• Инъекции в суставы.
• Фиксирующие повязки.
• Иглоукалывание.
• ЛФК, массаж.
• Физиотерапевтические процедуры.
• Народная медицина.

Дополнительно назначают специальное питание с повышенным содержанием коллагена и хондроитина. Как ортопедическую помощь, врач предложит носить коленные накладки, супинаторы. В сложных случаях используются костыли или тросточки.

Лечение остеопороза коленного сустава заключается в устранении симптоматики недуга и предотвращении развития осложнений. Полного избавления от патологии добиться практически невозможно, поэтому легче предотвратить образование остеопороза, чем потом от него избавиться.

Консервативная терапия

• Лекарственные препараты – противовоспалительные и обезболивающие средства назначаются в соответствии с результатами проводимых исследований. Чаще всего рекомендуют принимать препараты содержащие эстроген, биофосфонат и кальцитонин;
• Фиксирующая терапия – наложение давящей или гипсовой повязки;
• Физиотерапия – прогревания и электростимуляция;
• Правильное питание – употребление витаминизированных продуктов, преимущественно богатых витамином D и кальцием;
• Инъекции – внутрисуставное воздействие на сустав;
• Массаж – лечебные процедуры массажа коленной области;
• ЛФК – лечебные комплексные упражнения;
• Народная медицина – прогревание пораженного сустава при помощи горчицы, меда или прополиса.

Независимо от следования врачебным рекомендациям больной остеопорозом должен регулярно наблюдаться у ортопеда или травматолога, чтобы исключить появление осложнений в виде переломов кости или образования псевдоартроза.

Терапию остопороза коленного сустава начинают только после выявления причин спровоцировавших развитие заболевания и только под непосредственным контролем лечащего врача. При этом лечение должно быть комплексным, направленным на устранение воспаления в суставе, восстановление его подвижности, и насыщение костных тканей кальцием, их укрепление.

На ранних стадиях заболевание достаточно легко поддается излечению, а комплекс лечебных мероприятий в основном состоит из физических и реабилитационных упражнений, которые призваны восстановить баланс между привычными нагрузками и возможностями сустава.

Применение народных средств не решит проблему остеопороза, но поможет снять неприятные симптомы и усилит действие лекарственных препаратов. Одним из самых действенных общепризнанных методов является использование яичной скорлупы с лимонным соком. При этом для взрослого человека может применяться сырая скорлупа.

Если предполагается лечение ребенка, то предварительно яйца надо отварить. Яичная скорлупа измельчается до порошка, а затем заправляется лимонным соком. Взрослому человеку надлежит употреблять по одной четвертой чайной ложки регулярно каждый день. Дозу для ребенка можно установить лишь после консультации со специалистом.

Лечение остеопороза коленного сустава заключается в устранении симптоматики недуга и предотвращении развития осложнений. Полного избавления от патологии добиться практически невозможно, поэтому легче предотвратить образование остеопороза, чем потом от него избавиться.

Независимо от следования врачебным рекомендациям больной остеопорозом должен регулярно наблюдаться у ортопеда или травматолога, чтобы исключить появление осложнений в виде переломов кости или образования псевдоартроза.

Как происходит лечение остеопороза коленного сустава? Лечением необходимо заниматься на ранних стадиях заболевания. При обнаружении первой стадии развития остеопороза, необходимо направить все силы для восстановления нормализации обменного процесса и укрепление костей.

Лечение, как правило, может быть медикаментозным и немедикаментозным. При немедикаментозном варианте лечения рекомендовано соблюдать диету, посещать лечебную физкультуру, ходить на сеансы массажа.

Лечение сводиться к одному — это активный и здоровый образ жизни. Необходимо полностью отказаться о курения и алкогольных напитков, в обязательном порядке нужно пересмотреть свое питание.

Независимо от того, какой вариант лечения вы выберите, следует обратить особое внимание на питание, так как организм нужно обеспечить большим количеством кальция, фосфора и витамина D, который содержится в рыбе и мясе.

При лечении остеопороза коленного сустава рекомендовано как можно чаще бывать на солнце. Только помните, что между кальцием и фосфором должен соблюдаться баланс.

Кальций содержится в кисломолочных продуктах. Если придерживаетесь диеты, то выбирайте натуральные продукты, которые содержат цинк, марганец, бром, медь и витамины.

Соль рекомендовано свести до минимума. Еще одним из важных моментов считается лечебная гимнастика, она способна максимально нагрузить костно-мышечный аппарат и тем самым обеспечить правильное кровообращение.

Такой комплекс мероприятий назначает врач и каждому индивидуально свой. Упражнения выполняют каждый день, это позволяет укрепить костную массу.

А с помощью массажа можно остановить прогрессирование заболевания, при этом улучшить кровоток в костях и мышцах. Солнечные ванны рекомендует принимать каждый врач.

Для этого нужно посещать пляжи и другие места, которые насыщены солнечным светом.

Такой вид лечения можно разделить условно на три составляющие: этиологическое, патогенетическое и симптоматическое. При этиологическом варианте можно добиться лечения основного заболевания, которое привело к развитию остеопороза.

При симптоматическом виде лечения происходит процесс устранения болевых ощущений. Патогенетический вариант лечения считается самым эффективным, так как он направлен на укрепление костной ткани и улучшение метаболизма.

В наше время применяют различные группы медицинских препаратов, а именно средства, которые направлены на подавление резорбции костной ткани. В основном это препараты стронция, кальцитонин, бисфосфонаты.

Курс лечения составляет от нескольких месяцев до двух лет. Следующая группа препаратов способна улучшить метаболизм костной ткани.

Такие препараты включают в себя витамин D, гидроксиапатиты в комплексе с белком. Не исключают и соматорные гормоны или соли фтора.

Лечение остеопороза коленного сустава требует довольно продолжительное время. Первым делом, после постановки диагноза, специалист назначает прием препаратов. Для начала назначаются анальгетики, с помощью которых временно снимется боль и облегчаются страдания больного.

Также назначаются нестероидные противовоспалительные средства. Они тоже снимают боли и устраняют очаг воспаления. Еще для лечения коленного сустава назначаются хондропротекторы, они восстанавливают хрящевую ткань колена. Могут использоваться и внутрисуставные инъекции.

Правильное питание тоже может помочь при борьбе с этим недугом. Питание продуктами, содержащие в себе кальций и витамин D. Продукты возможно заменить на прием препаратов, содержащие эти же компоненты.

На сустав могут накладываться повязки: давящая повязка, крепко фиксирующая ногу, а при сложных случаях могут наложить даже гипсовую повязку. Чтобы правильно лечить остеопороз, врачи могут назначить восстановительные упражнения для колена, массаж, физиотерапию, включающую в себя электростимуляцию и прогревание.

Но эти назначения делаются только после того, как острая фаза заболевания останется в прошлом.

Остеопороз – заболевание неприятное, но и не смертельное. В случае обнаружения данной болезни у вас, нужно прислушиваться к мнению специалиста, выполнять его рекомендации к лечению и постоянно наблюдаться у ортопеда и травматолога.

Остеопороз коленного сустава, лечение которого обычно протекает достаточно длительное время, требует немедленного приема восстанавливающих препаратов. Первыя группа препаратов, которые назначает врач, — анальгетики. Анальгетики снимают боли, давая, пусть временное, но облегчение.

Назначаются противовоспалительные средства (гормональные или нестероидные).И, конечно, хондропротекторы (дословно, защищающие хрящ). Они восстанавливают хрящевое строение и ткань, нормализуя функцию коленного сустава.

Дополнительное лечение

При лечении остеопороза коленного сустава чрезвычайно важна диета, в ходе которой рекомендуется употребление продуктов, содержащих коллаген (белок) и хондроитин.

Коллаген присутствует в морепродуктах – крабы, креветки, морская капуста, мясо индейки и зеленые овощи. Хондроитин содержится в тех же креветках, семге, лососе.

Не менее важно (однако ни в коем случае не в период обострения) заниматься лечебной гимнастикой, применять для лечения остеопороза коленного сустава иглоукалывание, массаж, лазер, ультразвук.

Подобные лечебные меры способны ускорить выздоровление, если ваш лечащий врач назначит одну из вышеперечисленных процедур.

Средства народной медицины также применяются для лечения остеопороза коленного сустава.

В лечении остеопороза коленного сустава используются медикаментозные методы, фитотерапия, массаж и лечебная гимнастика. Пациенту назначаются противовоспалительные и обезболивающие препараты, чтобы снять боль и воспаление.

Они разрабатываются на основе эстрогена, биофосфоната и кальцитонина. Для купирования боли и нормального восстановления костной ткани используется наложение давящей или гипсовой повязки.

С помощью физиотерапии на суставы оказывается прогревание и электростимуляция для подвижности и устранения боли. В критических состояниях используются инъекции, чтобы снять сильный спазм и расслабить ногу.

Но это временная мера, использовать такие уколы можно только раз в месяц.

Необходимо поддерживать лечебное питание, которое включает продукты, богатые кальцием и витамином D. При остеопорозе коленного сустава необходимо употреблять продукты, в которые входит коллаген и хондроитин.

Больше всего коллагена содержится в морепродуктах: креветки, крабы, морская капуста, индейка и зеленые овощи, листья салата. Хондроитином богаты морепродукты, семга и лосось.

Для комплексной реабилитации показано санаторно-курортное лечение. Оно включает различные лечебные грязи, ванны, сауны, физиопроцедуры, массаж, занятия лечебной гимнастикой и направлено на укрепление организма, устранение боли в колене.

Пациент проводит много времени на свежем воздухе, снимает нервное напряжение.

Хорошо себя зарекомендовал массаж. Он улучшает самочувствие, кровообращение в мышцах, снимает болевые ощущения, расслабляет суставы и мышцы.

Массаж должен проводиться в специализированных кабинетах. Важно, чтобы место коленного сустава массировалось с минимальной активностью.

Более интенсивные движения приводят к болезненным ощущениям. Если нет противопоказаний, массаж можно делать 2 раза в год.

Во время обострения массаж проводить не рекомендуется.

Как еще можно лечить остеопороз коленного сустава? Обязательно в программу терапии должны быть включены лечебные комплексные упражнения — ЛФК. Делать упражнения необходимо 3-4 раза в день.

Первый раз упражнения нужно сделать сразу после пробуждения, перед тем, как начать ходить. После лечебного комплекса нужно отдохнуть в лежачем положении на диване полчаса.

Во время и после выполнения упражнений лечебного комплекса пациент может чувствовать дискомфорт в суставе. Это нормально, если боль проходит через 30 минут после упражнений.

В противном случае гимнастику следует прекратить. В острый период гимнастика не рекомендуется.

При выявлении причины появления заболевания, врач рекомендует устранить ее. Если это нехватка кальция, то нужно придерживаться определенной диеты, в состав которой входят молочные продукты, жирную рыбу с коллагеном, овощи и фрукты, печень, яйца.

Положительный эффект оказывает лечение остеопороза пастой.

При медикаментозном лечении врач назначает анальгетики, чтобы снизить боль в коленном суставе. Если начался воспалительный процесс, назначаются противовоспалительные и гормональные препараты.

Обязательно применение витаминных комплексов с кальцием, а так же витамин Д 3 для усвоения кальция. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

На ранних стадиях остеопороз лечится физиотерапией: массаж коленной области, прогревание и иглоукалывание. Человек обязательно должен посещать ЛФК, больше двигаться.

Следует исключить возможные опасности и беречь кости от перелома. Восстановиться после травмы будет крайне сложно, поэтому следует носить давящие повязки на коленном суставе.

Лечение осуществляется долго, однако на начальных стадиях выздоровление реально. Потом следует проводить профилактические меры, чтобы исключить дальнейших проявлений болезни.

Консервативное лечение назначается на первой стадии заболевания. А при 2 степени или диффузной стадии человеку может потребоваться хирургическое вмешательство.

Чаще всего на последней стадии происходит замена коленного сустава на искусственный. Перед этим следует пройти медицинское обследование под присмотром врачей.

Как и при любом заболевании, остеопороз можно лечить различными методами. Какую методику подобрать зависит от степени и запущенности заболевания.

Перед применением домашних рецептов, обязательно получите врачебную консультацию. Хороший эффект даёт сочетание народных рецептов и традиционного лечения остеопороза.

Лечение остеопороза коленного сустава основывается на ликвидации нежелательной симптоматики и профилактики развития возможных осложнений и состоит из целого комплекса мероприятий.

Мерой первой необходимости при медикаментозном лечении является повышение плотности костей путем коррекции обмена кальция, устранение болезненности в коленях.

С этой целью пациенту назначаются обезболивающие и нестероидные противовоспалительные средства, такие как Кальцитонин и Биофосфонат.

Лечение включает в себя наложение фиксирующей повязки, а иногда и внутрисуставные инъекции препаратов, восстанавливающих костную ткань. Благотворное действие на пораженные суставы оказывают физиотерапевтические методы, например, электростимуляция и прогревание, и массаж.

Плавание и ЛФК улучшит местное кровообращение суставов.

Немедикаментозная терапия подразумевает отказ от кофеин-содержащих напитков, сигарет и употребления алкогольной продукции. Важнейшим критерием лечения является сбалансированное питание, богатое витамином В и кальцием.

Лечение народными средствами предполагает восполнение кальция в организме. Для этой цели подойдет употребление в пищу протертой яичной скорлупы и овсяной крупы, предварительно замоченной на 2 часа в воде. Также допускается использование прогревания больного сустава медом, горчицей или прополисом.

Главная цель лечения такого недуга – это предотвращение перелома костей. Для этого врач-специалист назначает препараты, действие которых направлено на то, чтобы нарастить костную массу, увеличить прочность сустава и снизить его пористость.

Лечение остеопороза одними медикаментами не может иметь стопроцентный результат, поскольку для этого, прежде всего, необходимо желание самого человека стать здоровым. При этом необходимо взять на себя ответственность за свое здоровье и вести здоровый образ жизни.

Но стоит помнить, что только в тандеме с лечащим врачом можно достичь хороших результатов в борьбе с остеопорозом.

При остеопорозе лечение ориентировано на возможность избежать переломов. Этого можно достигнуть: нарастив костную массу, увеличив прочность суставов и снизив их пористость.

Для того чтобы узнать, как именно это сделать обратитесь к врачу. Он определит курс лечения, который подойдёт именно вам.

Если нужно направит вас к диетологу, эндокринологу, ревматологу.

Важным элементом лечения есть правильное питание, которое должно включать в себя продукты, насыщенные витамином D и кальцием. Ещё продукты, в составе которых есть хондроитин и коллаген тоже будут полезны.

Коллагенов много в таких продуктах: креветках, крабах, морской капусте, зелёных овощах, индейке. Большое количество хондроитина содержится в морепродуктах, таких как лосось и сёмга.

Это заболевание нужно лечить в комплексе с массажем, ЛФК, лечебной гимнастикой. Посещение санатория поможет вашему лечению.

Вы сможете походить на грязевые процедуры, различные ванны, и выше перечисленные элементы комплекса. А также при остеопорозе полезна сауна.

В санатории вы отлично проведёте время на свежем воздухе и укрепите свой организм.

Традиционными методами

Традиционный способ лечения – консервативная терапия, которая включает в себя:

1. Инъекции, оказывающие внутрисуставное влияние.
2. Использование медикаментозных препаратов, которые назначил врач. Чаще всего это: противовоспалительные, обезболивающие и гормональные средства. А также хондропротекторы, чтобы восстановить хрящ.
3. Массаж колена, ЛФК, иглоукалывание.
4. Использование давящей повязки.
5. Правильное питание.
6. Процедуры физиотерапии.
7. Народная медицина.

Лечение данной патологии весьма разнонаправленное. Для коленного сустава существует 2 основных подхода.

Первый подход — это сбалансированная диета. Она включает в себя прием необходимого количества витамина Д и кальция с пищей.

Соотношение кальция и фтора в еде должны быть 1:2. Крайне рекомендован отказ от курения и употребления спиртных напитков, а так же необходимо исключить из рациона черный кофе.

Основным видом лечения выступает прием определенных медикаментов, которые не только устранят симптомы, но и остановят дальнейшее развитие болезни. Независимо от степени заболевания применяются 3 основные группы препаратов.

К первой из них отнесены препараты кальция и витамина Д. Дополнительно назначаются флавоновые соединения.

Второй группой лекарственных средств, которые применяются как лечение, выступают препараты подавляющие процессы рассасывания кости. К ним относятся эстрогены, бисфосфонаты и кальцитонин.

Эстрогены являются женскими гормонами, которые так же применяются в период менопаузы. Кальцитонин — это гормон щитовидной железы, его функция состоит в повышении уровня кальция в костной ткани.

Бисфосфонаты являются синтетическими препаратами, которые подавляют процессы деминерализации кости.

Комплексный лечение данной патологии, видимо единственный возможный вариант благоприятного прогноза. Наряду с тем, следует уделить внимание и профилактике, которая в целом позволяет гарантированно избежать рецидивов болезни у человека. В профилактических целях нужно рекомендовать следующий минимум:

1. Модификация образа жизни, включая полноценный сон и дозированный физические нагрузки.
2. Снижение массы тела, и поддерживание на приемлемом уровне.
3. Обогащение рациона питания продуктами, которые содержат повышенную концентрацию кальция.
4. Солнечные ванны, с целью стимуляции синтеза витамина Д в организме, а в частности – в коже.

Лечение остеопороза начинается только после полного обследования и установления причины заболевания.

Терапия остеопороза происходит на протяжении длительного времени (от нескольких месяцев).

При определении первичного заболевания обязательно проводится лечение и основного заболевания, и остеопороза.

В основные задачи лечения входит:

• коррекция кальциевого обмена;
• повышение плотности кости;
• устранение болевых ощущений;
• предупреждение осложнений.

Цели терапии при остеопорозе: остановить вымывание кальция из костей и улучшить его усвоение. Кроме того, важно откорректировать гормональный фон, воздействовать на этиологию болезни и механизмы ее развития.

Правила лечебной тактики:

• комплексность (лекарственная терапия и другие методы);
• длительность курсов терапевтического воздействия;
• адекватная состоянию костей комбинация лекарств из различных фармакологических групп;
• ревизия принимаемых пациентом медикаментов, их дозировок и приведение в соответствии со степенью остеопороза.

Выбор медикаментозных средств зависит от стадии деминерализации колена, возраста пациента, наличия сопутствующих болезней.

Пациенту следует выработать привычку вести себя осторожно, избегая травмоопасных ситуаций, для исключения возможности переломов.

Лечение остеопороза преимущественно медикаментозное, и оно основано на трех принципах терапии:

1. Основная терапия (снятие воспалительного процесса).
2. Гормонозаместительная (применение гормонов, замедляющих снижение костной массы).
3. Симптоматическая (снятие боли, отека).

Для лечения болезни применяются следующие виды препаратов:

• Бисфосфонаты – препараты для нормализации минерализации в костях (фосамакс, ксидифон, бонефос). Данные лекарства замедляют потерю костной массы.
• Кальцитонин – гормон, выделяемый щитовидной железой, который благотворно влияет на формирование костей. Данный гормон также обладает обезболивающим эффектом.
• Остеогенон – препятствует разрушению костной ткани, стимулирует процессы образования костей.
• Фторпроизводные препараты – способствуют формированию костной ткани (кореберон, кальцик, оссин).
• Терипаратид – гормон, помогающий развиваться молодым клеткам костной ткани.

Для снятия воспаления используют нестероидные противовоспалительные препараты из группы анальгетиков (аспирин, анальгин, ибупрофен, кетопрофен).

В качестве обезболивающих препаратов лучше всего применять диклофенак и лорноксикам.

Хирургическое лечение применяется в крайнем случае. Когда из-за болезни разрушается сустав, врач может предложить провести операцию по эндопротезированию.

• Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе
• Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе

Узнать больше…

Артрит – это заболевание, при котором в суставах происходят воспалительные процессы. Такая болезнь является комплексом разных воспалительных патологий. Причем заболевание суставов может быть основной болезнью либо симптомом прочих заболеваний.

При наличии артрита поражаются разные суставы. Так, может произойти воспаление лишь одного сустава (моноартрит) либо нескольких сочленений (полиартроз).

Остеопороз коленного сустава: общие принципы избавления от болезни

Лечить остеопороз должен специалист, но принципы просты. Надо:

• нарастить костную ткань;
• придать ей прочность;
• избавиться от лишней пористости.

Методы лечения таковы:

• ищем причины — советуемся с ревматологом, диетологом, гастроэнтерологом, эндокринологом;
• применяем препараты для снятия боли и воспаления, и обязательно — питания сустава;
• правильно питаемся сами, употребляя продукты, богатые кальцием и витамином D;
• вернув суставу хотя бы ограниченную подвижность, начинаем физиопроцедуры — массаж, электростимуляцию, прогревание для прилития крови;
• одновременно вводим в курс лечения специальные упражнения на развитие мышц и связок и укрепление сустава;
• при необходимости, для избежания травм и переломов, используем различные эластичные повязки, бандажи и ортезы от проверенных производителей.

Народные методы терапии

При установленном диагнозе остеопороз коленного сустава лечение народными средствами является неотъемлемой составляющей всего курса терапии. Средства народной медицины помогут не только снизить интенсивность симптомов, но и поспособствуют активизации процессов костеобразования.

Рекомендуем несколько эффективных рецептов нетрадиционного лечения:

1. Настойка из трав (1 столовую ложку растения заливаем 200 г кипяченой воды, предварительно остывшей до 60-70 градусов, настаиваем около 60 минут, процеживаем, делим на 3-4 равным приема в течение дня) можно использовать такие растения:

• Корень одуванчика;
• ярутка полевая;
• Зверобой;
• Аир (корень).

1. Средство для стимуляции работоспособности щитовидной железы:

Остеопороз коленного сустава можно лечить только под непосредственным контролем врача. Для этого применяется три тактики.

Первая – наращивание костной массы. Вторая – увеличение прочности сустава.

Третья – снижение пористости. Если симптомы остеопороза были выявлены на первой стадии, то лечение вполне может дать хорошие результаты и за короткий период.

Однако вылечить недуг на второй или третьей стадии очень сложно, а в самых запущенных случаях сделать это и вовсе невозможно. Поэтому раз в год женщины старше 40 лет, а именно у них эта патология встречается чаще всего, обязательно должны посещать врача и проходить все необходимые обследования, для того, чтобы выявить болезнь на самой ранней стадии.

Народные средства

Остеопороз излечивается при помощи следующих медикаментов:

1. Бисфосфонаты на основе алендроновой, ризедроновой кислоты либо стронция ранелат (влияют на плотность костей, активизируют образование новых костных ячеек внутри губчатого вещества);
2. Гормональные препараты (кальцитонин, терипаратид или гормоны на основе эстрогена);
3. Витамин D (нормализует природные процессы усвоения кальция организмом);
4. Кальций (минерал способствует образованию новых клеток костей).

Помните, что курс лечения остеопороза коленного сустава и употребление препаратов строго контролируется лечащим врачом. Учитывая то, что основу консервативного медикаментозного лечения составляют гормональные вещества, будьте особенно внимательны, чтобы не превысить допустимую дозировку, что может повлечь за собой негативные последствия для всего организма.

Негативные последствия

Осложнение остеопороза – дело серьезное, поскольку присутствует риск получения переломов после небольших нагрузок на кость. Иногда даже незначительный удар становится причиной повреждения. Срастаются кости достаточно трудно, особенно в пожилом возрасте.

Между суставами образуется псевдоартроз, мешающий восстановлению нормальной активности в них. Болезнь тяжелой степени поражения, когда необходимо ставить имплантат, чтобы предотвратить инвалидность, особенно опасна. Если не предусмотреть меры против псевдоартроза, сустав способен целиком срастись.

Последствиями остеопороза костной ткани суставов являются переломы в области суставов.

Особенно часто встречаются переломы шейки бедра, которые приводят к обездвиживанию больного. Это наиболее опасно в пожилом возрасте, когда процессы регенерации костной ткани замедлены. Иногда при переломах проводится оперативное лечение. Период реабилитации иногда может длиться до года и более.

Очень часто перелом шейки бедра приводит к инвалидности, больной прикован к постели.

Остеопороз коленного сустава – это болезнь, которая до конца неизлечима. Ее последствия зависят от того, насколько ответственно будет подходить больной человек к процессу лечения. Правильное и своевременное лечение способно поддерживать здоровье многие годы.

В запущенном состоянии болезнь приводит к сращению костей или к образованию ложного сустава. Это делает человека неспособным совершать двигательную активность. Изменить ситуацию можно только при помощи хирургической операции.

Факторы риска

Обновление костной ткани происходит каждые 10—15 лет, поэтому у молодых людей кости срастаются быстро, и процессы восстановления костной ткани после лечения происходят активнее, чем у пожилых пациентов.

После 30 лет начинается так называемое естественное старение тканей, постепенное истощение клеток кости. Остеопороз может поразить колено любого человека, даже ребенка.

Однако основным фактором риска является естественное старение организма, поэтому в числе пациентов больше всего людей старшего возраста.

Другой фактор риска — гормональный сбой у женщин во время менопаузы, которая становится причиной уменьшения выработки эстрогена и приводит к потере массы костной ткани.

В группу риска входят профессиональные спортсмены. Их коленные чашечки были подвержены высоким нагрузкам, а зачастую подвергались травмам во время занятий или соревнований. Запустить механизм разрушения сустава может врожденная патология строения колена, приводящая к частым травмам.

• Избыточный вес;
• Напряженность коленных суставов;
• Частая травматизация;
• Преклонный возраст;
• Врожденное патологическое строение колена.

Профилактика

Чтобы обезопасить себя от подобного диагноза, требуется еще с раннего возраста проводить профилактические мероприятия от патологий суставов. Особенно эта проблема актуальна для детей и людей в 18-25 лет, когда происходит активный рост скелета.

• Следует придерживаться физической активности – заниматься ходьбой, бегом, ездой на велосипеде, катанием на лыжах, гимнастикой;
• Питайтесь правильно, чтобы рацион был обогащен полезными минералами и витаминами;
• Не переедайте, откажитесь от курения и употребления алкоголя;
• Своевременно лечите иные патологии;
• Периодически посещайте врача, особенно при проблемах с опорно-двигательным аппаратом.

Чтобы улучшить состояние костей, необходимо придерживаться определенных правил профилактики остеопороза:

• Правильно питаться. В организм должно поступать достаточно кальция, минералов и витаминов.
• Нормализовать вес. Лишние килограммы увеличивает нагрузку на ноги.
• Избавиться от вредных привычек.
• Делать специальные упражнения для укрепления суставов.
• Периодически проводить диагностику плотности костей (КТ, ультразвуковая сонометрия, рентгенография).

vseosustavah.com

Так как период терапии заболевания очень длительный, то лучше заниматься предупреждением развития данной патологии. Диагностирование остеопороза на ранних стадиях способствует предупреждению развития тяжелых последствий, и длительность лечения заметно сокращается.Рекомендованы следующие мероприятия, направленные на профилактику остеопороза коленного сустава:

• достаточное употребление кальция с пищей;
• отказ от алкоголя;
• ограничение употребления кофеин-содержащих напитков;
• регулярная гимнастика;
• достижение нормальной массы тела;
• женщинам в климактерический период и лицам мужского пола старше 55 лет нужно ежегодно контролировать уровень кальция в крови, проводить денситометрию костей;
• при наличии болей в суставах обязательно пройти рентгенографическое исследование;
• при проведении терапии гормональными препаратами обязателен контроль над уровнем кальция в крови.

Важнейшее место в профилактике данного заболевания занимает диета при остеопорозе. Мало того что продукты, употребляемые в пищу больным или предрасположенным к болезни человеком, должны быть качественными и полезными, так вдобавок их набор должен определяться количественным содержанием кальция.

Вместе с тем особенности питания при остеопорозе не стоит определять самостоятельно. Только квалифицированный специалист после точного диагностирования, когда выявлена конкретная стадия процесса, в состоянии назначить специальную диету.Желательно:

• Как можно реже включать в рацион продукты богатые на жирные кислоты: маргарин, масло, майонез
• Свести к минимуму употребление мяса, так как содержащийся в нем фосфор не дает усваиваться кальцию в организме.
• Увеличить потребление продуктов, содержащих кальций: миндаль, творог, капуста и т. д.
• Увеличить потребление витамина D, который содержится в яйцах, кунжуте, сметане, сыре.
• Особое внимание уделять продуктам с высоким содержанием цинка, так как во время заболевания потребность организма в цинке увеличивается почти в два раза. Нужно включить в рацион питания сельдерей, морепродукты, печень, бобовые.
• Для насыщения организма полезными микроэлементами и витаминами, рекомендуется выпивать несколько стаканов свежевыжатых соков. Для приготовления соков подойдет морковь, свекла, томаты, яблоки, огурцы и шпинат.

Надо прочно усвоить, что проведение первичной профилактики, особенно в отношении пополнения запасов кальция в организме, имеет верный смысл начинать с раннего детского возраста, даже в период беременности и грудного вскармливания.

Тогда существенно позже придется знакомиться с инструкциями лечения остеопороза у пожилых людей. Соблюдая эти несложные меры профилактики остеопороза можно избежать сей недуг и прожить долгую и счастливую жизнь.

• Заниматься спортом: бег, ходьба, плавание;
• Придерживаться диеты, включить в рацион молочные продукты;
• Употреблять больше лука, меда, цедру лимона;
• Отказаться от вредных привычек навсегда;
• Не подвергать кости травмам.

На начальных стадиях развитие болезни можно приостановить. Главное слушать лечащего врача и вести правильный, активный образ жизни. Здоровья Вам!

Человек не в силах повлиять на физиологическое старение организма и обойтись без жизненно необходимых лекарственных средств. Однако, если человеку важно состояние своего здоровья, то ничто не сможет помешать ему активно проводить время, будь то катание на лыжах, велосипеде или прогулка в парке.

Отличным вариантом предупреждения такого заболевания, как остеопороз коленного сустава, для пожилых пациентов является скандинавская ходьба.

Одним только правильным питанием, обогащенным кальцием, фосфором и прочими минералами, можно не только восполнить дефицит различных витаминов, но и сбросить лишний вес, снизив при этом нагрузку на колени.

Пациентам группы риска следует периодически проводить исследование костной плотности.

Остеопороз коленных суставов имеет необратимое течение, однако, правильно подобранное лечение и изменение образа жизни способны замедлить его развитие.

Так как период терапии заболевания очень длительный, то лучше заниматься предупреждением развития данной патологии.

Диагностирование остеопороза на ранних стадиях способствует предупреждению развития тяжелых последствий, и длительность лечения заметно сокращается.

Остеопороз развивается у людей с генетической предрасположенностью к данной болезни. В данном случае профилактика не гарантирует положительного эффекта.

Людям, предрасположенным к данному заболеванию, можно посоветовать соблюдать специальную диету, богатую кальцием и витамином D, и умеренные физические нагрузки. Также важно избавиться от вредных привычек, следить за весом и регулярно гулять на свежем воздухе.

Питание

Рацион при заболевании суставов колена направлен на снижение веса. Важно, чтобы меню включало продукты с достаточной долей кальция. Следует учитывать, что после 65 лет количество этого минерала необходимо увеличивать на 50% по сравнению с дозировкой, требуемой ранее организму.

Полезно есть холодец, хаш, сваренный на хрящах и ножках животных. При варке этих продуктов выделяется коллаген, который является одним из компонентов хрящевой ткани. Укрепить костную массу помогает творог и твердые сыры. Белок, находящийся в этих молокопродуктах, помогает восстановить хрящ.

Животный протеин имеется в рыбе и мясе, а растительный – в гречневой каше, фасоли и чечевице. Готовить блюда нужно на паровой бане. Поддержать энергетический баланс помогут сладкие продукты. Однако углеводы использовать необходимо сложные, которые имеются в овощах и фруктах, а не простые – имеющиеся в сахаре или сдобе.

Из жиров лучше использовать продукты растительного происхождения. Также можно в небольшом количестве употреблять сливочное масло. При остеопорозе необходимы витамины группы В. Одной диетой эту патологию хоть полностью и не удастся вылечить, однако вместе, в комплексе с иными лечебными действиями, можно помочь оздоровить организм, а также улучшить структуру суставной ткани.

Во время терапии остеопороза коленного сустава важно особое внимание уделять своему ежедневному питанию. Установлено, что организм взрослого человека должен потреблять около 900-1200 мг кальция в сутки.

Если в течение определенного промежутка времени организм человека вовсе не получает данного необходимого элемента, он начинает его брать из костей, что в конечном счете и приводит к развитию остеопороза.

” alt=””>

И напротив, при достаточном потреблении кальция, человек с уже установленным диагнозом остеопороз коленного сустава сможет быстрее восстановиться. Поэтому старайтесь ежедневно употреблять в пищу молочную и кисломолочную продукцию, яйца, рыбу, орехи и сухофрукты.