+7 (495) 504 39 89
+7 (963) 750 14 47
Мы работаем со вторника по пятницу
с 10:00 до 16:00 ч.

Правильное применение яблочного уксуса при ревматоидном артрите

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:

ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу – НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Содержание

Преимущества яблочного уксуса

  • Улучшает обменные процессы веществ.
  • Помогает снизить вес.
  • Снижает содержание холестерина.
  • Во время простуды, кашля применяется как отхаркивающее средство.
  • Поддержка функций организма.

При артрите суставов яблочный уксус применяется снаружи, внутрь. Болевые ощущения отпускают, деятельность суставов возвращается.

Средство полезно входящими в состав витаминами, необходимыми организму для осуществления процессов жизнедеятельности – магний, медь, кальций, железо, цинк, калий, витамин В, фосфор. Содержание селена важно при болезнях онкологического характера.

image

Яблочный уксус

Противопоказания к применению уксусного компресса

Ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание, поражающее мелкие и крупные костные группы, и развивающееся на фоне бактериальных инфекций и вирусных осложнений, генетической предрасположенности, гормональных сбоев в организме во время климакса или приема гормоносодержащих препаратов.

Яблочный уксус при ревматоидном артрите – вспомогательное средство, которое поставляет в организм жизненно важные вещества и задействует скрытые резервы организма для самовосстановления.

Можно ли использовать яблочный уксус при ревматоидном артрите, и как проявляются его положительные свойства?

Жидкость готовится на основе яблочного сока, в котором содержится масса полезных веществ. В результате длительного брожения под действием дрожжей он превращается в уксус.

Готовый состав употребляется в качестве лечебного средства небольшими дозами в течение 2-3 недели.

Он одинаково эффективен против ревматоидного артрита мелких костных сочленений, например, пальцев рук или крупных суставов: коленных, плечевых.

  • щавелевую, яблочную кислоту;
  • антиоксиданты;
  • минеральные вещества: калий, кальций, натрий, железо, фосфор, магний;
  • бета-каротин;
  • витамины А, С, Е, F.

В 100 мл яблочного уксуса присутствует рекордное количество калия – 240 мг. Он оказывает положительное влияние на работу сердечной мышцы, укрепляет сосуды, ускоряет метаболизм клеток. Продукт восполняет недостаток кальция при его частичном вымывании из организма, когда больной пьет антибиотики, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

Польза уксуса заключается в уменьшении количества холестерина в сосудах и мягком очищении организма от токсинов и шлаков, которые образуются в результате неправильного питания, попадания в организм канцерогенов, пищевых добавок и химических веществ.

Вред от яблочного уксуса можно получить лишь в случае его избыточного употребления. Поэтому его дозировка при лечении должна обязательно обсуждаться с лечащим врачом.

Яблочный уксус восстанавливает кислотно-щелочной баланс в организме, устраняет застойные явления.

Известно, что регулярное употребление продукта способствует постепенному уменьшению веса.

Внимание! Избыточное употребление яблочного уксуса грозит почечной недостаточностью. Максимальная дозировка для взрослых — 3 ст. л. в день.

Способы применения

Яблочный укус применяется для наружных примочек, компрессов, втираний, ванночек для ног и рук. Продукт также используется для приема внутрь.

Перед тем, как лечить ревматоидный артрит с помощью этого средства, нужно обязательно пройти обследование на чувствительность к его компонентам.

Если на коже появилась сыпь, возникли затруднения с дыханием – значит, на определенные вещества в яблочном уксусе возникла аллергическая реакция. В этом случае придется выбрать альтернативный способ лечения. Выбранные рецепты согласуются с врачом.

Появление сыпи на руках

Мероприятия лучше проводить сразу в нескольких направлениях: например, применять яблочный уксус для приема внутрь и делать с ним натирания.

Народные рецепты для наружного лечения:

  1. Яблочный уксус в количестве 2 ст. л. перемешать с яичным желтком (1 штука), добавить в смесь 1 ст. л. скипидара. Средство обладает разогревающим и противовоспалительным воздействием, улучшает микроциркуляцию крови. Через несколько минут после втирания мази в проблемный участок больной ощущает, как понемногу отступает боль, по телу разливается приятное тепло. Состав можно использовать перед сном. Во 2 и 3 стадии заболевания болевой синдром при ревматоидном артрите усиливается к 4-5 часам утра – мазь снижает выраженность этих симптомов. Единственное предостережение: нельзя использовать средство со скипидаром в период обострений.
  2. В 2 ч. л. кокосового или оливкового масла нужно влить 1 ч. л. яблочного уксуса и тщательно перемешать. Чтобы усилить лечебное действие состава, можно добавить несколько капель эфирного масла, например, пихтового или лимонного. После втирания средства сустав оборачивают пленкой, хлопковой тканью и теплым материалом (шерстяной шарф, платок). Компресс применяют в течение 2-3 часов.
  3. Для голеностопных суставов и кистей рекомендуются ванночки, которые делаются из 1 стакана яблочного уксуса и 6 стаканов теплой кипяченой воды. Руки или ноги погружают в воду и держат до ее полного остывания. На это уходит 15-20 минут.

https://www.youtube.com/watch?v=subscribe_widget

Для приема внутрь:

  1. Наполнить наполовину литровую банку яблочным уксусом, засыпать в него 3 ст. л. порошка из сухих цветков каштана. Смесь ставят настаивать без предварительного прогревания. Реакция взаимодействия компонентов начинается в кислой среде сама по себе. Через 3 суток состав процеживают и употребляют по 1 ч. л. утром и в вечернее время в течение 1 недели. Концентрация кислоты в растворе слишком большая, поэтому порцию средства разбавляют в половине стакана воды.
  2. Свежие или сухие измельченные листья брусники в количестве 6 ст. л. заливают яблочным уксусом (0,5 литра) и оставляют настаиваться в темном прохладном месте на 1-2 суток. Состав процеживают и пьют по 1 ст. л. перед завтраком, в обед и в вечернее время на протяжении 2 недель. Продукт перед употреблением разбавляют в 1 стакане воды.

Листья брусники измельчить

В магазинах продаются бутылки с надписью «Яблочный уксус». Люди покупают их, не утруждая себя чтением этикеток, на которых подробно описан состав.

Нередко оранжевая жидкость не имеет ничего общего с настоящим яблочным уксусом.

image

Получение мази

Рекомендации для родителей

Во время прикладывания примочек, требуется постоянно контролировать температуру тела при помощи термометра. Снижать температуру следует до значений 37 градусов, но не ниже, так как при этом организм перестанет бороться с причинами развивающегося заболевания.

В помещении, где находится маленький пациент, необходимо регулярно проводить проветривание. Температура в помещении не должна быть ниже 18 и выше 22 градусов.

Если у малыша сильный жар, но при этом конечности холодные, то это свидетельствует о развитии лихорадки. При сужении сосудов и нарушении процесса кровообращения категорически запрещено прибегать к применению уксусных примочек. Водочные примочки в таком случае также противопоказаны, так как это только усугубит ситуацию вплоть до развития фебрильного судорожного состояния. При лихорадочном состоянии требуется дать ребенку Но-шпу, после чего вызвать скорую медицинскую помощь.

Компрессы при температуре представляют собой эффективное и универсальное средство жаропонижающего действия. Перед применением такого метода, требуется взвесить все плюсы и минусы. Ведь немаловажно учитывать возраст, особенности организма, а также наличие противопоказаний. Использовать согревающие компрессы строго запрещено, так как это может только привести к ухудшению состояния. Применять для детей в возрасте от 1 до 3 лет такие компрессы следует с особой осторожностью.

Малыши протестуют, когда мамы натягивают на них теплые колготы и комбинезоны, заставляют надевать шапочки и варежки. Они с удовольствием измеряют глубину луж и пробуют, какой на вкус снег или сосулька, поэтому и болеют то простудой, то ОРВИ. Педиатры советуют не сбивать температуру, если градусник показывает не больше 38ºC. А как бороться с лихорадкой? Кормить ребенка таблетками? Или воспользоваться народным опытом? Например, рецептом с уксусом.

Примочки и компрессы от артрита

Лечение артрита прикладыванием к месту поражения тампонов с лекарством лучше осуществлять по ночам. Для этого настаиваются травы:

  • цветы каштана;
  • листочки брусники;
  • корень девясила, предварительно измельченного;
  • стебель, корень сабельника.

Для приготовления примочки соблюдайте пропорциональность: 4 большие ложки травы на 500 миллилитров уксуса. Оставьте настаиваться на 2-3 дня. Когда прикладываете компресс к очагу поражения, освобождать его от трав необязательно.

image

Уход за коленом

Ингредиенты и дозы

Важно помнить, что детская кожа нежнее и чувствительнее, чем у взрослых. Если малыш склонен к аллергии, нужно сделать пробу: обработать маленький участок на запястье или локте раствором, подождать минут 5–10. Появились волдыри, кожа чешется или покраснела? Лучше отказаться от идеи с уксусом и выбрать другой вариант. Организм отреагировал нормально на новый ингредиент? Можно спокойно использовать его для снижения температуры.

Раствор для компресса готовят из столового или яблочного уксуса. Концентрация вещества не должна превышать 9%. Никаких уксусных эссенций, иначе ребенку обеспечен ожог и отравление. Процесс приготовления раствора простой:

  • Воду взять дистиллированную или кипяченную, можно из-под крана
  • Подогреть до 37–38 градусов
  • На часть уксуса 2–3 части жидкости
  • Компоненты смешивать в банке или стакане, подойдет нержавеющая эмалированная кастрюлька или миска
  • Тщательно расколотить и попробовать несколько капель раствора. Должна получиться слегка кисловатая жидкость с характерным уксусным запахом.

Если переборщить со столовым или яблочным ингредиентом, у ребенка появится раздражение. В компресс для детей от 7–8 лет разрешено добавить ложку водки, чтобы температура снизилась за считанные минуты. Дошкольникам алкоголь противопоказан даже для внешнего применения.

Вместо водки используют эфирные масла:

  • эвкалипта лучистого;
  • лаванды;
  • чайного дерева;
  • эвкалипта шаровидного.

На ложку яблочного или столового уксуса по 2–4 капли эфирной добавки. Масла успокаивают, убирают воспаление и помогают организму ребенка справиться с простудой. Эвкалипт и чайное дерево обладают антибактериальными и дезинфицирующими свойствами, а лаванду рекомендуют малышам, которые страдают из-за бессонницы, вызванной лихорадкой.

как приготовить яблочный уксус в домашних условиях

как приготовить яблочный уксус в домашних условиях

Алгоритм действий

Юного пациента раскрыть и раздеть до нижнего белья, можно оставить носочки. Смочить в теплом растворе кусок ватки или хлопчатобумажной ткани, подойдет и мягкая губка. Отжать, чтобы тряпка стала слегка влажной. Обработать запястья и область под коленками, подмышки и паховую зону. Следить, чтобы раствор не попал на гениталии ребенка.

Ребенка после протирания не одевать, а укрыть тонкой простыней. Некоторые малыши жалуются, что замерзли, но одеяло им давать нельзя. Нужно немного потерпеть, чтобы температура спала как можно быстрее.

Чем помочь ребенку? Приготовить малиновый или липовый чай, напоить клюквенным, смородиновым или брусничным теплым морсом. Давать только теплый напиток, в который можно положить немного меда и дольку лимона. Пускай малыш пьет чай маленькими глотками.

Организму нужно много жидкости, минимум 250 мл, а лучше 2–3 чашки. Уксус обезжиривает кожу, поэтому капельки пота испаряются быстрее, тело остывает, и температура снижается. Но организм из-за интенсивного потения обезвоживается. Важно регулярно пополнять запасы воды в теле, чтобы иммунная система быстрее справилась с простудой.

Совет: Если ребенок не хочет чай, ему можно предложить компот из сухофруктов или теплое молоко. Ослабленным малышам полезен легкий куриный бульон, приготовленный из грудки без кожицы и жира. Нельзя добавлять в блюдо специи и овощи, можно положить маленькую щепотку соли.

image

Мятный чай

Меры предосторожности

Сбивая температуру уксусом, нужно держать под рукой термометр. Каждые 10–20 минут проверять, насколько помогло народное средство. Важно остановиться на отметке 37,5–37 градусов. Если снизить температуру тела до привычных 36,6, организм перестает бороться, и простуда начинает атаковать ребенка в два раза активнее.

Комнату юного пациента регулярно проветривать, чтобы в помещении было прохладно. Нельзя укутывать ребенка в десять одеял, натягивая махровую пижаму поверх колгот. Уксус – экстренная мера, и чтобы он работал быстрее, раздетого малыша следует немного остудить. Но дети не должны лежать на сквозняке, поэтому во время проветривания пациента переносят в другую комнату.

Нельзя использовать уксусный раствор, если у ребенка нижние и верхние конечности холодные, словно лед, а лоб и туловище пылает от жара. Симптомы указывают на сужение сосудов и нарушение кровообращения. В таких случаях детям дают Но-шпу и срочно вызывают «Скорую». Уксусный компресс только навредит пациенту и ухудшит его самочувствие.

Современные мамы продолжают пользоваться бабушкиными рецептами, считая их более натуральными и эффективными. Но даже уксусные растворы, которые безопаснее спиртовых растираний, помогают не всегда. Если домашний метод не дал ожидаемого результата, и температура у ребенка не снижается, нужно немедленно звонить врачу и бороться с лихорадкой традиционными медикаментозными способами.

Перед употреблением убедитесь, что используете 5% яблочный уксус! В винном, столовом содержится большое количество уксусной кислоты, наносящей ущерб организму:

  • убивает красные тельца, вызывает анемию;
  • приостанавливает процесс переваривания пищи;
  • усвоение продуктов питания происходит хуже;
  • в малых концентрациях происходит ожог слизистой оболочки.

Яблочный уксус используется, как профилактическое, лечебное средство при многих заболеваниях, в том числе артрита. Нормализует работу сердца, уменьшает вероятность появления аритмии, выводит соль из суставов, разглаживает морщины, способствует нормализации цвета лица. Надо лишь каждое утро выпить стакан уксусной воды.

Лечение артрита народными средствами

Стакан воды разбавить уксусом в количестве 10 маленьких ложечек. Пить три раза в день во время принятия пищи. Выздоровление наступает быстро, сустав приобретает подвижность. Если пугает уксус в таком количестве за один прием, дозировку можно уменьшить. Пейте средство с интервалом в полгода в течение месяца.

Некоторые советуют сочетать питье с очищением организма, гимнастикой, массажными манипуляциями. Тогда болезнь можно остановить, повернуть вспять. Физические упражнения подбираются индивидуально, зависят от особенностей организма. Утреннюю гимнастику, способствующую разработке суставов, желательно включить всем, страдающим от артрита. Размять коленные суставы позволяют пятиминутные приседания.

image

Если диагностирован ревматоидный артрит, лечение народными средствами поможет облегчить состояние больного и улучшить качество его жизни. Оно дополнит медикаментозную терапию, сделает ее более эффективной и безопасной. Системное заболевание характеризуется хроническим воспалительным процессом, неуклонно разрушающим суставные ткани.

Средства народной медицины помогают затормозить развитие заболевания, улучшить состояние суставных тканей и снизить болевые ощущения. Они позволяют уменьшить дозировки лекарств.

В народной медицине существуют различные методы лечения ревматоидного артрита.

Одним из самых доступных и простых является компресс из тертого картофеля. Корнеплод оказывает противовоспалительный и обезболивающий эффект. Он стимулирует регенераторные процессы и помогает восстановить структуру патологически измененной ткани. Несколько небольших картофелин моют и натирают на крупной терке вместе с кожурой. Картофельную стружку помещают в дуршлаг и погружают его в кипящую воду на 1 минуту.

Компресс лучше всего делать перед сном и оставлять до утра. Народными средствами ревматоидный артрит лечат на протяжении недели. Картофельные компрессы уменьшат боль и улучшат подвижность сустава.

Народные целители также рекомендуют принимать картофельный сок внутрь. Одну картофелину среднего размера нужно хорошо вымыть и натереть на мелкой терке. Полученную кашицу укладывают в марлю, сложенную в несколько слоев, и отжимают сок. Его смешивают со стаканом свежего кефира. Лечащий состав пьют утром натощак ежедневно на протяжении 10 дней.

После лечения картофелем болезнь может надолго отступить. Если болевые ощущения вернулись, курс терапии можно повторить.

Вылечить ревматоидный артрит в домашних условиях поможет яблочный уксус. Аминокислоты и витамины, содержащиеся в продукте, придают ему противовоспалительные и обезболивающие свойства. Яблочный уксус помогает:

  • уменьшить отек;
  • повысить иммунитет;
  • ускорить восстановление поврежденных тканей;
  • оказывает благоприятное воздействие на кровообращение;
  • улучшает питание суставного хряща.

Рекомендуется использовать давно проверенные народные методы лечения.

  1. Чтобы уменьшить интенсивную суставную боль, 1 ст.л. яблочного уксуса (6%) смешивают с 2 стаканами воды (температура 40 – 45 °С). Приготовленной жидкостью пропитывают хлопчатобумажную ткань и прикладывают ее к больному суставу. Сверху укладывают кусочек полиэтилена и укутывают конечность теплым шарфом. Компресс лучше делать на ночь. Снимают его утром.
  2. Если воспалительный процесс развивается одновременно в нескольких суставах, лучше принимать яблочный уксус внутрь. 1 ч.л. продукта растворяют в 1 стакане кипяченой воды. Раствор пьют 3 — 5 раз в день перед каждым приемом пищи. Курс лечения длится от 2 недель до 1 месяца.

Если у больного есть сопутствующие заболевания желудочно – кишечного тракта, количество яблочного уксуса нужно уменьшить в 2 раза. При этом эффективность терапии может снизиться. После лечения яблочным уксусом симптомы могут исчезнуть надолго.

В народе издавна знали, как вылечить ревматоидный артрит пророщенными зернами пшеницы. Ростки обладают общеукрепляющим, противовоспалительным и сосудорасширяющим действием. Они помогают восстановить разрушенные ткани сустава, вернуть им упругость и эластичность.

Перед проращиванием пшеничных зерен их следует тщательно промыть в теплой кипяченой воде. Затем на плоской поверхности раскладывают увлажненную марлю, сложенную в несколько слоев. На нее выкладывают зерна пшеницы тонким слоем и накрывают их влажной тканью. Лучше всего пшеница прорастает при температуре 22 – 23°С. Необходимо следить, чтобы верхняя ткань была всегда немного увлажненной. Среднее время прорастания пшеницы составляет 48 часов. Признак готовности средства — длина ростков (1 – 2 мм).

Проросшие зерна промывают под проточной холодной водой и употребляют вместе с салатом. Можно измельчить продукт на мясорубке и смешать с медом, орехами, сухофруктами. Чтобы максимальное количество ценных веществ попало в организм, ростки нужно тщательно пережевывать. Таким же способом можно проращивать зерна других злаков или бобовые.

Из створок фасоли готовят эффективное средство для лечения ревматоидного артрита. На 100 г створок надо взять 1 л воды. Сырье заливают водой, ставят на огонь, доводят до кипения и кипятят на медленном огне 10 минут. Затем жидкость снимают с огня, охлаждают до комнатной температуры и процеживают. Отвар принимают за полчаса до еды трижды в день. Лечение продолжают, пока не исчезнут симптомы заболевания.

Чтобы улучшить состояние суставов и остановить их разрушение, используется яичная скорлупа. В ней содержится 93% легкоусвояемого кальция, кроме того, другие микроэлементы, необходимые для здоровья опорно-двигательного аппарата человека.

Скорлупу 4 куриных яиц нужно тщательно вымыть, удалив пленочку. Продукт просушивают, тщательно перемалывают на кофемолке до порошкообразного состояния. Затем добавляют к нему 3 г лимонной кислоты и употребляют смесь по 2 ст.л. трижды в день после еды.

Народные средства от ревматоидного артрита с яичной скорлупой также применяют наружно. 5 куриных яиц моют, удаляют из них содержимое, просушивают и измельчают. Порошок смешивают со стаканом кислого молока или простокваши. Кашицу помещают на хлопчатобумажную ткань и прикладывают ее к больному суставу. Сверху компресс накрывают полиэтиленом и укутывают шерстяным шарфом. Через 1 час процедуру заканчивают. Курс лечения — 5 дней.

При ревматоидном артрите делают компрессы с отваром корня лопуха. Препараты на основе растения:

  • уменьшают отек окружающих сустав тканей;
  • снижают боль;
  • купируют воспалительный процесс;
  • повышают защитные силы организма.
  1. С корней растения срезают кожуру и разрезают вдоль. Сырье просушивают в хорошо проветриваемом помещении при температуре 40°С и мелко нарезают. 2 ст.л. сухих корней лопуха заливают 1 л воды, ставят на огонь и кипятят 10 минут. Отвар настаивают под одеялом 40 минут, потом процеживают. Жидкостью смачивают хлопчатобумажную ткань и прикладывают ее к больному суставу. Сверху накрывают лечебный компресс полиэтиленом и теплым шарфом. Длительность процедуры 2 часа.
  2. Чтобы усилить эффект от лечения, рекомендуется приготовить масло лопуха. 40 г свежих очищенных и измельченных корней заливают 100 мл растительного масла. Через 24 часа масло ставят на медленный огонь, варят его 5 минут, затем процеживают. Маслом смазывают больные суставы. Затем заворачивают их в ткань, смоченную отваром лопуха. Процедуру повторяют ежедневно, пока боль не утихнет.

Хороший способ быстро улучшить состояние при артрите — нанести масло лопуха в парной, а также сразу после бани.

Когда артрит пальцев рук вызывает сильную боль, на суставы нужно ежедневно перед сном наносить мазь со скипидаром. 1 желток свежего домашнего куриного яйца смешивают с 1 ч.л. яблочного уксуса и 1 ч.л. скипидара. Ингредиенты тщательно перемешивают. Повторять процедуры необходимо до тех пор, пока состояние больного не улучшится.

Хорошо помогает унять боль мазь из сока черной редьки с медом. Корнеплод обладает способностью снимать ревматический отек и выводить лишнюю жидкость из сустава. Она снижает воспаление и уменьшает боль. Благодаря наличию меда биологически активные вещества проникают вглубь тканей и ускоряют их восстановление. В крупном корнеплоде делают воронкообразное углубление и заполняют его наполовину медом. Через несколько часов емкость наполнится соком редьки. Жидкостью смазывают воспаленные суставы несколько раз в день, пока не исчезнут неприятные симптомы.

” alt=””>

Чтобы снять воспаление и замедлить разрушение сустава, надо приготовить мазь из шишек хмеля, цветов зверобоя продырявленного и цветов донника лекарственного. Растения берут в равных частях, смешивают и измельчают (перетирают) до порошкообразного состояния. В 2 ст.л. порошка добавляют 50 г медицинского вазелина и перемешивают массу до однородного состояния. Мазь наносят на пораженные суставы перед сном. Как свидетельствуют многочисленные отзывы, она быстро снимает отек и боль.

  1. При ревматоидном артрите помогает средство с сельдереем, чесноком и хреном. 2 кг корней сельдерея, 50 г чеснока, 2 лимона и 200 г корней хрена измельчают на мясорубке и складывают в трехлитровую банку. Емкость с продуктами помещают в темное прохладное место на 10 дней. После этого из смеси выжимают сок и смешивают его с 250 г меда. Средство принимают по 1 ст.л. трижды в день за 15 минут до еды, пока состояние не улучшится.
  2. Сделать более эффективным лечение в домашних условиях поможет отвар сосновой хвои. 2 горсти хвои заливают 3 л воды. Жидкость кипятят 5 минут, затем 4 часа настаивают. Отвар процеживают и хранят в холодильнике. Его принимают ежедневно по 2 – 3 стакана. Он быстро уменьшает боль в коленях.
  3. Чтобы снять суставные боли, делают компрессы из хвои пихты. 20 пихтовых иголок заливают стаканом воды и кипятят на медленном огне на протяжении 30 минут. После этого жидкость процеживают и восстанавливают ее объем кипяченой водой. В препарат окунают хлопчатобумажную ткань и прикладывают ее к больному суставу. Сверху компресс накрывают полиэтиленом, потом укутывают конечность шерстяным шарфом. Чтобы усилить действие отвара, на пораженное место наносят масло пихты (5 – 10 капель).

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации